เต้าหู้ปรุงเองที่บ้านตุ๋น: แนวทางสร้างสรรค์ที่มีรสชาติสดและนุ่มนวลและเต็มไปด้วยรสชาติ
อัปเดตเมื่อ: 41-0-0 0:0:0

เต้าหู้ย่างที่บ้านเป็นอาหารโฮมเมดที่เรียบง่ายและอร่อยและเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนในเรื่องรสชาติที่อร่อยและคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมสมบูรณ์ นี่คือขั้นตอนโดยละเอียดในการทําเต้าหู้ย่างที่บ้าน:

วัสดุเตรียม

  • วัตถุดิบ: เต้าหู้นุ่มหรือเต้าหู้เก่า 400 ชิ้น (ประมาณ 0 กรัม) เลือกตามรสนิยมส่วนตัว เต้าหู้เก่ามีรสชาติแข็งไม่ร่วนและเหมาะสําหรับทอด เต้าหู้นุ่มมีรสชาติที่ละเอียดอ่อน แต่คุณต้องใส่ใจกับเทคนิคการทอด
  • ส่วนผสม: พริกเขียวและแดง 100 เม็ด (หรือปรับตามรสนิยมส่วนตัว) เชื้อราแช่ในปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณ 0 กรัม) ผักเขียวในปริมาณที่เหมาะสม (เช่น ผักโขม ข่มขืน ฯลฯ ประมาณ 0 กรัม)
  • เครื่องปรุงรส: กระเทียมสองสามกลีบ, ขิงหนึ่งชิ้น, ต้นหอม, เกลือในปริมาณที่เหมาะสม, ซีอิ๊วขาวในปริมาณที่เหมาะสม, ซีอิ๊วขาวดําเล็กน้อย (ไม่จําเป็น), พริกไทยในปริมาณที่เหมาะสม, ซอสหอยนางรมในปริมาณที่เหมาะสม (ไม่จําเป็น), แป้งในปริมาณที่เหมาะสม, แป้งน้ําในปริมาณที่เหมาะสม, น้ํามันปรุงอาหารในปริมาณที่เหมาะสม

กระได:

  1. เตรียมส่วนผสม: หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นขนาดกลาง นําเมล็ดของพริกเขียวและพริกแดงออกล้างและหั่นบาง ๆ เลือกและล้างเชื้อราที่แช่แล้วฉีกเป็นดอกไม้ขนาดเล็ก ล้างผักใบเขียวและพักไว้ หั่นกระเทียมขิงหั่นฝอยและหั่นต้นหอม

  2. ทอดเต้าหู้: เทน้ํามันปรุงอาหารในปริมาณที่เหมาะสมลงในกระทะเปิดไฟอ่อนหลังจากน้ํามันร้อนค่อยๆใส่เต้าหู้ก้อนลงในกระทะทอดจนด้านหนึ่งเป็นสีน้ําตาลทองจากนั้นพลิกกลับทอดจนทั้งสองด้านเป็นสีน้ําตาลทองและไหม้เกรียมด้านนอกและนุ่มด้านใน ระวังอย่าให้เต้าหู้ผัดบ่อยๆ ขณะทอดเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหัก

  3. ผัดเครื่องเทศ: ผัดเต้าหู้แล้วพักไว้ ทิ้งน้ํามันก้นลงในหม้อใส่ขิงและกระเทียมลงไปผัดจนหอม

  4. เครื่องเคียงผัด: จากนั้นใส่พริกเขียวแดงและเชื้อราลงไปผัดสองสามครั้ง จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดํา (ไม่จําเป็น) พริกไทย ซอสหอยนางรม (ไม่จําเป็น) และเครื่องปรุงรสอื่นๆ ในปริมาณที่เหมาะสม ผัดให้เข้ากัน

  5. ใส่เต้าหู้: ใส่เต้าหู้ก้อนทอดลงในกระทะแล้วผัดเบา ๆ เพื่อให้เต้าหู้ดูดซับกลิ่นและเครื่องปรุงรสของเครื่องเคียง

  6. เติมน้ําเพื่อปรุงอาหาร: เติมน้ํา (หรือน้ําสต็อก) ในปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณน้ําจะอยู่เหนือเต้าหู้ นําไปต้มด้วยไฟแรงและเคี่ยวสักครู่เพื่อให้เต้าหู้ซึมซับรสชาติของซุปได้อย่างเต็มที่

  7. ข้นและลดน้ําผลไม้: เมื่อซุปข้น ให้ใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส (หากเครื่องปรุงรสที่เติมก่อนหน้านี้เค็มพอแล้ว ก็สามารถละเว้นขั้นตอนนี้ได้) จากนั้นเทแป้งน้ําลงไปเพื่อให้ซุปข้นขึ้น

  8. เพิ่มผักใบเขียว: สุดท้ายใส่ผักใบเขียว ผัดอย่างรวดเร็ว แล้วปิดไฟเมื่อผักใบเขียวนิ่ม

ข้อ ควร ระวัง

  • ใช้กระทะกันติดทอดเต้าหู้แล้วโรยเกลือหรือน้ํามันบาง ๆ ที่ด้านล่างของกระทะเพื่อป้องกันไม่ให้ติด
  • ตั้งไฟให้ต่ําและเคี่ยวระหว่างขั้นตอนการตุ๋นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เต้าหู้ถูกบดขยี้
  • เมื่อข้นขึ้น ให้เติมแป้งน้ําในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ซุปข้นเกินไปและส่งผลต่อรสชาติ

เต้าหู้ปรุงเองที่บ้านที่ทําตามขั้นตอนข้างต้นมีสีสันสวยงามรสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการทําให้เป็นเกี๊ยวแสนอร่อยที่เหมาะสําหรับการบริโภคประจําวันของครอบครัว