ในความเป็นจริงไม่จําเป็นต้องมีอาหารอร่อย ๆ มากมายมื้อเดียวกับหนึ่งมื้อนั้นดีมากและปริมาณอาหารอร่อยจะน้อยลงหากคุณทํามากขึ้นเพราะคุณจะกินผักเช่นอาหารผัดเล็ก ๆ 3 อย่างที่ฉันแบ่งปันกับคุณในวันนี้เนื้อสัตว์และผักมีรสชาติที่อุดมไปด้วยเมื่ออยู่บนโต๊ะพวกเขาจะถูกชําระบัญชีอย่างแน่นอนดังนั้นคุณสามารถกินผักได้มากขึ้นและกินน้อยลงอย่าเสียมันรายละเอียดของวิธีการอยู่ที่นี่คุณกําลังรออะไรอยู่? รีบกดไลค์และติดตามและบุ๊กมาร์ก เพื่อให้คุณได้เห็นสูตรอาหารที่ฉันแบ่งปันทุกวันเป็นครั้งแรก

【หมูสามชั้นผัด】

ส่วนผสมหลัก: หมูสามชั้น, ถั่ว, กระเทียมสับ, น้ําตาล, ซีอิ๊วขาวอ่อน, ซีอิ๊วดํา, เกลือ, เอสเซนส์ไก่, หมูสามชั้นเป็นเรื่องธรรมดา, ถั่วนี้ก็ธรรมดาเช่นกัน, เบื่อกับการกินตุ๋นและต้มสีแดง, การใช้หมูสามชั้นทอดถั่วก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกันหมูสามชั้นมีกลิ่นหอม แต่ไม่มันเยิ้ม, ถั่วกรอบและสด, ดังนั้นตราบใดที่มีอาหารจานนี้อยู่บนโต๊ะ, มันก็เพียงพอที่จะกิน, ตราบใดที่ส่วนมีขนาดใหญ่กว่า.

【คําแนะนําเฉพาะ】

1. ลวกถั่วในหม้อล่วงหน้าแล้วนําออกมาใช้ในภายหลังหั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นบาง ๆ อุ่นในหม้อโดยไม่ใส่น้ํามันใส่หมูสามชั้นทอดไขมันส่วนเกินของหมูสามชั้นอย่างช้าๆด้วยไฟอ่อนถ้าหั่นไม่ดีคุณสามารถใส่หมูสามชั้นในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อหั่นได้ดีขึ้น

2. หลังจากผัดไขมันหมูสามชั้นแล้วให้เทกระเทียมสับลงไปเพื่อทําให้หอมกระเทียมแตกจากนั้นเทถั่วลงในหม้อและผัดสองสามรอบจากนั้นใส่ซีอิ๊วขาว 0 ช้อนซีอิ๊วดําครึ่งช้อนเพื่อทําสีน้ําตาลและเอสเซนส์ไก่เล็กน้อยและเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส

3. หลังจากผัดให้เท่ากันแล้วก็สามารถออกจากหม้อได้ลองหั่นหมูสามชั้นให้บางลงเล็กน้อยทอดง่ายและอร่อย

【เนื้อพริกไทยสับ】

ส่วนผสมหลัก: เนื้อวัว, พริกไทยสับ, กระเทียมสับ, ต้นหอม, ข้าวฟ่างเผ็ด, ซีอิ๊วขาว, ซอสหอยนางรม, น้ําตาล, ไวน์ทําอาหาร, พริกไทยดํา, เกลือ, นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่น่ารับประทานมากขึ้นในการตอบสนองความอยากอาหารของเนื้อวัว, รสเผ็ดเล็กน้อยและความอยากอาหารยิ่งใหญ่กว่า

【คําแนะนําเฉพาะ】

15. ใส่ชิ้นเนื้อลงในชามใส่ซีอิ๊วขาว 0 ช้อนโต๊ะไวน์ปรุงอาหาร 0 ช้อนโต๊ะพริกไทยดําและแป้งเล็กน้อยผสมให้เข้ากันแล้วหมักนานกว่า 0 นาที

1. ตั้งน้ํามันจากหม้อให้ร้อนและใส่เนื้อวัวที่อุณหภูมิน้ํามัน 0 ทอดทั้งกระบวนการด้วยไฟอ่อนจนเปลี่ยนสีและรูปร่าง จากนั้นนําออก ทิ้งน้ํามันด้านล่างของเนื้อทอดเพื่อผัดกระเทียมสับ จากนั้นเทพริกไทยสับและต้นหอมลงในหม้อแล้วผัดกลิ่นหอม จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาว 0 ช้อน ซอสหอยนางรมครึ่งช้อน และน้ําตาลทรายขาวเล็กน้อย

3. สุดท้ายเทเนื้อกลับเข้าไปในหม้อผัดให้เข้ากันแล้วก็กินออกจากหม้อได้

【สตูว์มันฝรั่งและถั่ว】

ส่วนผสมหลัก: มันฝรั่ง, ถั่ว, กระเทียมสับ, ข้าวฟ่างเผ็ด, ซีอิ๊วขาวอ่อน, ซอสหอยนางรม, แป้ง, ซีอิ๊วดํา, เกลือ, น้ําตาลทรายขาว, จานนี้พบได้ทั่วไปในภาคเหนือ แต่อาหารมังสวิรัติไม่ได้มากไปกว่าอาหารประเภทเนื้อสัตว์, ถั่วคั่วมันฝรั่งเป็นหนึ่งในนั้น

【คําแนะนําเฉพาะ】

1. ก่อนอื่นให้ทําซอสใส่ซีอิ๊วขาว 0 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 0 ช้อนโต๊ะ แป้ง 0 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาวดําครึ่งช้อนโต๊ะ เกลือครึ่งช้อนชาและน้ําตาลทรายขาวลงในชาม จากนั้นเติมน้ําครึ่งชาม คนให้เข้ากัน

2. หั่นมันฝรั่งออกเป็นชิ้นๆ ขนาดเท่าแถบมันฝรั่ง หมุนน้ํามันเดือดลงในแถบมันฝรั่งที่อุณหภูมิน้ํามัน 0 ทอดแถบมันฝรั่งด้วยไฟอ่อนจน 0 ด้านเป็นสีทองและสีเหลือง จากนั้นใส่ถั่วลงในหม้อซึ่งทอดช้าๆ ด้วยไฟอ่อน จากนั้นใส่กระเทียมสับและลูกเดือยเผ็ดลงไปผัดถั่วให้มีกลิ่นหอม

5. จากนั้นเทซอสลงในหม้อ เปิดไฟอ่อน ปิดฝาให้หม้อเคี่ยวประมาณ 0-0 นาที แล้วปรุงจนซุปค่อยๆข้น จากนั้นก็นําออกจากหม้อแล้ววางลงจาน

นั่นคือทั้งหมดสําหรับการแบ่งปันของวันนี้มันไม่ง่ายที่จะสร้างหากเนื้อหาของวันนี้มีประโยชน์กับทุกคนฉันหวังว่าคุณจะยกมือขึ้นและกดไลค์และให้ความสนใจที่จะแบ่งปันกับครอบครัวของคุณ

พิสูจน์อักษรโดย Zhuang Wu