晚餐選擇困難症?這幾款簡易營養家常小炒讓你一吃就愛上
更新于:2025-04-08 08:51:04

一、杏鮑菇炒肉絲

杏鮑菇Q彈有嚼勁,越吃越香~肉絲裹滿了醬汁,嘎嘎鮮嫩入味~

所需食材:杏鮑菇,青紅椒,肉絲,姜蒜

製作方法:首先將杏鮑菇切絲並焯水撈出,擠干水分。接著將瘦肉切絲,加入料酒、生抽、鹽和胡椒粉拌勻后,再添一勺油。之後,將肉絲炒熟,添加薑蒜、青紅椒,然後加入杏鮑菇絲,一勺生抽和蠔油以及適量的老抽,攪拌均勻即可。

二、豆角炒肉

需要食材:豆角,瘦肉,蔥、姜、蒜,花椒,辣椒

製作過程:首先把豆角放入開水中焯水兩三分鐘,取出後瀝幹水分。然後在熱鍋中放入冷油,將瘦肉翻炒至變色,加入蔥、姜、蒜,花椒,辣椒炒出香味。之後,加入兩勺生抽和半勺老抽攪拌均勻。最後,放入豆角翻炒,加入少許鹽雞精,白糖和蠔油,翻炒均勻就可以出鍋了。

三、蓮藕玉米粒炒蝦仁

蓮藕脆爽可口,蝦仁鮮香嫩滑,巨好吃~

食材包括:蓮藕、蝦、玉米粒、姜、蔥

烹飪步驟:首先,給蝦仁加入適量的鹽拌勻,然後將蓮藕和玉米粒進行焯水處理。在熱油的鍋中,將蝦仁翻炒至改變顏色,然後倒入蓮藕和玉米粒繼續翻炒。最後,加入1勺生抽、適量的鹽,翻炒均勻后撒蔥花即可出鍋。

四、農家小炒雞

雞腿肉香辣可口,肉質嫩滑多汁,真的好吃到不行,夠辣,夠入味~

所需食材:雞腿+青辣椒+小米辣+蒜+蔥

烹飪步驟:雞腿剔骨切塊,用調料醃制20分鐘。在鍋中熱油後,將雞肉煎至金黃取出。將青紅辣椒和蒜末炒香后,再加入雞肉和豆瓣醬翻炒。最後撒上蔥花即可裝盤。

五、娃娃菜炒肉

娃娃菜炒肉非常香辣,肉片嫩滑,娃娃菜清甜脆口,非常適合搭配米飯食用~

所需食材:娃娃菜、瘦肉、蒜末、小米辣、蔥

烹飪步驟:首先,將瘦肉切片並用調味料醃制。然後,調配好醬汁備用。在鍋中加油熱後,先將醃制好的肉片炒熟取出。接著炒香蒜末和小米辣后,倒入娃娃菜炒軟。最後倒入肉片和醬汁,翻炒均勻直到濃稠即可出鍋。

六、青椒炒肉絲

肉絲嫩滑,青椒絲香辣可口,湯汁拿來拌飯,非常好吃又下飯~

所需食材為:青椒,瘦肉

烹飪步驟:首先將瘦肉切絲並加入調料醃制10分鐘,然後調好醬汁備用。在鍋中放油後,倒入瘦肉炒至變色取出。接著爆香蒜泥,放入青椒絲炒到斷生狀態,再加入瘦肉和醬汁煮到收汁即可。

以上每一道菜品都不僅是味覺的享受,更是一次獨具特色的烹飪之旅。

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2025-03-27 01:10:00