“養兒一百歲，長憂九十九。”

對於A娃家長來說，對ADHD孩子未來的焦慮情緒，一直存在。

不少ADHD孩子家長悲觀認為：A娃的前途，暗淡渺茫，高中都是未知數，似乎大學也無希望，有些父母已經在積極為孩子謀劃中專、職高等職業路徑。

A娃家長的焦慮，落到最後都是：A娃以後能不能順利找到工作，能不能養活自己。

A娃因其注意力問題，情緒問題，社交問題等，對其未來的工作，存在一定程度的不良影響。

研究表明：患有ADHD的大學生畢業生會經常因為衝動而更換工作，或者錯過工作機會，與同事關係較差，甚至面臨被解僱的風險。

那A娃的未來的職業之路，究竟是晦暗不明還是最終會撥雲見日，擁抱太陽呢？

01

ADHD孩子面臨的就業困境

根據最新的流行病調查，我國6-16歲的兒童青少年ADHD的患病率為6.4%，對應著超過2000萬的患者人群。

兒童ADHD患者成年後，仍然大比例（60-86%）受到ADHD癥狀的困擾。

從左到右依次為女性，男性和總人口中正常（紫）人以及ADHD群體（淺藍）在就業率水準上的對比。

2021年1月18日，一篇關於成人ADHD工作問題的研究，發表在《Neural Transmission神經傳遞》雜誌上。

研究表明：與正常發育的個體相比，患有ADHD的個體在工作中表現更差並辭職(風險增加200%)，或者被解僱(風險增加66%)的頻率更高。

一份共識報告更指出：患有多動症的成年人在與就業有關的所有方面都有障礙，從最初的求職、面試到就業本身。與非多動症患者相比，患有ADHD的人失業的風險更大，收入也更低。

注意力不集中、易衝動、沒有耐心、工作記憶差等劣勢因素，影響ADHD成人對部分工作難以勝任和堅持。

很多職場的ADHD人士往往苦惱：

自己的潛力，在工作中沒有得到發揮。

工作中的表現和穩定性差，換工作頻率高，職業滿意度低。

從事著不適合自己的職業，不清楚哪些工作適合自己。

02

適合ADHD孩子的職業發展方向

對於ADHD人士而言，應對ADHD的特性最好的“解藥”是選擇一份匹配的工作，讓這份“天賦”放在正確的位置上，幫助A娃將ADHD的特性轉變成職場優勢。

患有ADHD的孩子也不妨礙去追求自己熱愛的事業。

對ADHD來說，沒有一份“完美的工作”，工作滿意度的關鍵是，這個職位可以發掘出你的熱情。

下面會給ADHD人士一些就業領域的啟示（當然不止限於這些），真正做到揚長避短。

發揮自身優勢

1.創意和藝術領域：

有的ADHD人士，擁有高度的創造思維和獨特視角，會跳出思維框架，打破常規，思維跳躍，擁有天馬行空的想法，這些特質在藝術和創意領域，非常有價值。

一些研究表明：ADHD人士會在創意和高壓環境中表現出色，展現他們與眾不同的適應性和創造力。

像藝術家，作家，音樂家，設計師等工作類型，比較適合。

2.科技和工程領域：

ADHD人士的創新思維和解決問題的能力，在科技和工程領域中，也能大放異彩。

如軟體開發人員，工程師，數據分析師。

3.銷售和市場行銷：

ADHD人士的能量很高，他們投入式的表情和誇張的動作，經常能說服打動客戶，這點在銷售和營銷領域，獨具優勢。

如銷售，營銷專家，直播帶貨等職業。

4.醫療和員警，消防員：

ADHD人士與正常人相比多巴胺分泌水準較低，令人興奮和多樣化的工作，對他們來說，更能夠刺激他們專注於當下。

研究認為：員警、消防員、護士等職業都是需要應對不同的挑戰，且任務大部分需要在短時間內完成，在某種意義上，這種有限的時間和高強度的工作模式能夠激勵ADHD群體高效地完成任務。

5.自由職業和創業：

ADHD人士在工作中不能很好的融入團隊，不喜歡複雜的人際交往，往往容易得罪人，最好自己能獨立工作，或者投資一個小團隊。

這些領域允許他們根據自己的節奏安排工作，比如做自媒體，獨立顧問，創業等。

避免劣勢

注意力不集中：

盡量避開需要長時間高度集中注意力的職業，如會計、審計、數據錄入等。

這類工作對細節和準確性要求高，ADHD人群可能因分心，頻繁出錯。

組織和計劃能力不足：

避開管理性強、需要高度組織和計劃能力的職業，如項目經理、行政管理人員等。

這些工作需要制定詳細的計劃、安排資源、跟蹤進度，對 ADHD人士來說，可能挑戰較大。

衝動和情緒管理問題：

ADHD人群在情緒管理方面存在困難，容易有衝動反應。

避免需要高度情緒控制的職業，如客服、公關等。

除此之外，還有那些需要耐心細緻、有條條框框的限制，一板一眼、流程化的工作，就不太適合ADHD人士，比如財務、法律、銀行、醫生。

03儘早給ADHD孩子干預訓練，才是正解

現有的數據表明：我國ADHD兒童約2300萬人，佔全體兒童的6.26%。這是一個扎心的現實：2/3的ADHD孩子會將這一疾病帶入成年。

儘早對ADHD孩子開展科學干預，是改善成人就業的有效方法之一。

通過藥物治療和腦電生物反饋訓練，能夠提高孩子注意力和學習效率，在學業上取得良好的進展，成年後也仍然可以展現出積極的職業表現。

腦電生物反饋訓練

腦電生物反饋訓練，通過“用大腦來控制電腦遊戲”的形式，讓孩子在遊戲的過程中，有針對性的對大腦的弱項進行訓練，逐步提升指標，最終達到讓大腦的各項指標，達到一個較高水準的平衡狀態的過程。

根據孩子自身實際情況，老師會制定一對一的個人化的提升訓練方案。

通過專業儀器，對孩子訓練過程中的用腦狀態進行實時的反饋，將我們看不到的生物活動通過精準的數據來展示。

A娃家長，放下對孩子未來的焦慮，在行為上積極、科學干預，在心態上通透、鬆弛，因勢利導；