有時候孩子的身高被耽誤，也不能都怪家長不夠重視，很多時候真的是防不勝防。

像我今天又遇到一個長不高的孩子，男孩14歲2個月，骨齡偏大，已經15歲了，媽媽說在當地醫院打生長激素11個月了，之前預測能長到175左右，結果上周去複查，醫生說骨齡跑的太快了，已經沒啥空間了，努努力也就3公分左右，現在身高才166，媽媽非常接受不了，問我還有沒有其他辦法？

那我看了看孩子的骨齡，確實是空間不多了，因為生長激素還沒打完，就交代家長繼續用著，又開了個中藥方抑制骨齡，搭配個睡前營養素來調整一下睡眠，促進生長激素的分泌，把能用的方法都用上，控制骨齡+提高長速同時進行，抓住最後機會，能多長一點是一點。

後邊家長還問我為啥骨齡一年會跑兩年的年齡，這個問題其實門診上也很常見，特別是青春期的孩子，骨齡變化比較快。這也是我經常給家長朋友們說的，要定期監測好孩子骨齡，很多孩子一開始骨齡小，長速沒追上來，到了青春期骨齡跑的快了，還是長不高。

那在門診看生長髮育這麼多年，見過太多長不高的孩子了，哪些孩子很難長高個，其實都是有跡可循的，今天也跟大家分享一下，如果你家孩子有這5種表現，說明身高正在受損了，家長別不當回事了。

❶骨齡偏大的孩子

就像前面說的這個男孩，如果已經到了青春期，身高差距還比較大的，一定要監測好骨齡，青春期孩子可以每半年測一次。

還有一點家長要清楚，孩子到了青春期是會猛長個的，但是如果是在青春期前（女孩骨齡9歲、男孩骨齡11歲之前），每年長速超過7公分，有可能是早長了。

現在生活條件比較好，晚長的孩子其實不多，反而早長、性早熟的孩子非常多。如果女孩7歲半歲前，男孩9歲前，出現青春期發育，家長就得提高警惕了，避免出現性早熟。

❷體重持續超重的孩子

有些孩子看起來胖乎乎的很喜人，但是家長一定要注意，孩子在長個期間，瘦點比胖點強，臨床發現，體重超重10斤以上的孩子，骨齡偏大1歲的可能性極大。

這是因為肥胖孩子體內脂肪較多，脂肪中的芳香化酶會促使雌激素水準上升，從而加快骨齡發育。骨齡發育過快會壓縮孩子的生長空間，甚至提前終止長高進程。

❸長速年年不達標的孩子

孩子在長個期間，是有長高任務的，像3歲到青春前，每年要長5-7公分，但是如果孩子年年都是5公分，甚至是長不夠5公分，那身高差距肯定會越來越大的。

家長可以每個月定期給孩子測個身高，選擇同一個時間點，如果是早上測，就統一早上測量對比，如果是晚上就统一晚上，至少每3個月監測一次，如果出現異常，就要儘早干預了。

❹小於胎齡兒的孩子

一般來說，正常新生兒體重約6斤左右。如果孩子出生時體重低於5斤，身長不足47cm，就屬於小於胎齡兒，也叫足月小樣兒 ，他們從出生起就落後於其他小朋友。這類孩子追趕身高的黃金時期是2歲前，最晚不能超過3歲。

如果在這個時間段內能夠追趕上正常水準，孩子成年後達到平均身高甚至更高的可能性還是很大的。但要是3年時間都未能追平，家長就必須警惕，孩子成年後很可能達不到平均身高。所以，對於出生時偏小的寶寶，家長要更早關注孩子的生長曲線。

❺脾胃差內熱大的孩子

現在很多孩子長不高，還有一些長不到遺傳身高的孩子，都是脾胃太差了。我經常給家長朋友們說，想要孩子長得好，離不開一個好脾胃，如果有經常挑食厭食、容易積食、舌苔厚有口氣、入睡難、睡覺不踏實，便秘，內熱大，總上火，體質差愛生病等等，這些都是脾胃差的表現，很影響長個。

這類問題也好調理，中醫就有很多好方法，大多孩子用個半個月左右，就能看到明顯改善。但是千萬別拖，別等到孩子情況已經比較嚴重，甚至是已經影響到孩子長肉長個了，才想起來干預，白白浪費孩子的身高。

我經常給家長朋友們說，孩子長高是一條單行線，從出生到最後骨骺線閉合，也就短短十幾年的時間，一旦錯過任何一年，都無法重來。孩子最終能長多高，在一定程度上取決於家長的關注程度。