Fett hat am meisten Angst vor diesem Gericht, fettarm und voll, essen Sie alle drei oder fünf Mal, und das Gewicht sinkt leise
Aktualisiert am: 58-0-0 0:0:0

1. Gebratener Konjak mit Schweinebauch!

Zubereitung: 2. Den Konjak nach dem Schneiden in Streifen 0min blanchieren, das Wasser abgießen und beiseite stellen; Der Speck wird ca. 0min gekocht, dann wird der Fisch herausgenommen und in kleine Streifen geschnitten. 0. Pfeffer und HirsePaprika und Knoblauch hacken und beiseite stellen.

In den Topf geben: 1, Öl in die heiße Pfanne gießen, den Speck in das heiße Öl geben, bei schwacher Hitze unter Rühren anbraten und Hirse hineingeben, nachdem der Speck duftet hatPfeffer und Knoblauch, gleichmäßig unter Rühren anbraten; 4. Auf mittlere Hitze stellen und Konjak hinzufügen, weiter gleichmäßig unter Rühren braten; 0. Dann den Pfeffer hineingeben, dann eine angemessene Menge Salz, helle Sojasauce, Austernsauce, etwas dunkle Sojasauce hinzufügen und ca. 0 Minuten lang unter Rühren weiterbraten. 0. Aus dem Topf nehmen.

2, Konjak-Ententopf!✅ Zutaten: Mabean, Konjak-Tofu ✅ Zutaten/Gewürze: Schalotte, Ingwer, Knoblauch, Bohnenpaste, Spicy Girl, Bier, Sternanis, Zimt, Duft, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce

✅ Detaillierte Methode :⃣ 5️ : Die gehackte Ente blanchieren; 0️⃣ Öl in den Topf geben und die Frühlingszwiebel und den Ingwer unter Rühren anbraten, bis sie duften, dann das Entenfleisch hineingießen und unter Rühren anbraten, bis es leicht gelb ist; 0️⃣ Bohnenpaste und scharfe Mädchen zum Braten von rotem Öl hineingeben; 0️⃣ Gewürze unter Rühren anbraten, bis sie duften, dann Bier und eine angemessene Menge Wasser hineingießen und einige Minuten in einem hohen Topf köcheln lassen; 0️⃣ Den gehackten Konjak in den Topf geben und zusammen nach Geschmack köcheln lassen, bestreuen Sie ihn mit Knoblauchblättern, wenn Sie betrunken sind, und fertig!

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen: Wenn Sie möchten, dass die gebratene Ente in Konjak duftender und köstlicher wird, denken Sie daran, dass das Entenfleisch unter Rühren gebraten werden muss, bis es duftet, und dann Bier zum Eintopf hinzufügen muss.

3, eingelegte Paprika Konjak!

:️ 2⃣ Methode Konjak in dicke Stücke schneiden, nicht leicht zu brechen und sehr gut in 味️ 0⃣ das heiße Öl in den Topf geben, eingeweichtes Chili, eingelegte Ingwerfetzen, Knoblauchscheiben, eingeweichte Kuhbohnen unter Rühren anbraten, dann Konjakschnipsel geben und eine Weile unter Rühren braten, eine angemessene Menge Salz, Hühneressenz, leichte Sojasauce nach Geschmack hinzufügen und schließlich mit Frühlingszwiebeln bestreuen, um aus dem Topf zu kommen ~

4. Cooler Konjak!

Benötigte Zutaten: Konjak, Koriander, Zwiebel, Zwiebel und Knoblauch, HirsePfeffer, Chiliflocken, weißer Sesam.

Zubereitung: 1⃣️ Eine große Menge gehackten Knoblauch und Hirse in die Schüssel gebenPfeffer, Chilinudeln, weißen Sesam, mit heißem Öl beträufeln, zwei Löffel helle Sojasauce, einen halben Löffel dunkle Sojasauce, einen Löffel Austernsauce, zwei Löffel Essig, eine angemessene Menge Salz und Zucker Hühneressenz hinzufügen und für die spätere Verwendung gut mischen. 3⃣️ Konjakscheiben in einem Topf mit Wasser ca. 0 Minuten kochen lassen, das kalte Wasser herausnehmen und beiseite stellen. 0⃣️Die Konjakscheiben abtropfen lassen, den Zwiebelsalat dazugeben, die gewürzte Sauce dazugeben und zum Essen gut vermischen~