孩子犯錯，父母批評是天經地義的事，但你知道嗎？批評的時間選不對，不僅沒效果，還可能讓孩子越來越叛逆。有些家長一著急，不分場合、不分時間就開始數落孩子，結果孩子反而更不服氣，甚至產生抵觸情緒。

教育孩子，光有“嚴厲”可不夠，還得講究“時機”。今天就來聊聊，批評孩子的3個“大忌”時間，以及古人智慧里的“五不責”，學會了這些，你的批評才能真正讓孩子心服口服！

一、早上起床時別批評

早晨是一天的開始，孩子的情緒狀態直接影響他一天的學習和表現。如果一大早孩子就被訓斥，心情低落，可能一整天都打不起精神，甚至影響課堂專注力。

1、大腦還沒“開機”，批評效果差

剛睡醒時，孩子的大腦還沒完全清醒，這時候批評他，他可能根本沒聽進去，反而覺得煩躁。

2、影響一天的情緒

早晨被罵，孩子可能帶著負面情緒去學校，影響學習狀態，甚至對父母產生抵觸心理。

建議：如果孩子早上磨蹭，可以用提醒代替批評，比如“再快一點哦，不然要遲到了”，而不是“你怎麼這麼慢，天天這樣！”

二、吃飯時別批評

“飯桌教育”是很多家長的習慣，總覺得吃飯時孩子跑不掉，正好可以“好好說說”。但實際上，吃飯時批評孩子，不僅影響消化，還可能讓孩子對吃飯產生心理陰影。

1、情緒影響消化

人在生氣或緊張時，腸胃功能會受影響，長期如此，孩子可能消化不良，甚至厭食。

2、破壞家庭氛圍

吃飯本該是溫馨放鬆的時刻，如果總在飯桌上批評孩子，孩子可能會害怕和家人一起吃飯，甚至故意吃得很快，避免被說教。

建議：飯桌上盡量聊輕鬆愉快的話題，批評的話留到飯後再說。

三、睡前別批評

晚上臨睡前，是孩子情緒最敏感的時候。如果這時候被批評，孩子可能會帶著委屈、憤怒入睡，影響睡眠品質，甚至做噩夢。

1、影響睡眠品質

負面情緒會讓孩子難以入睡，甚至半夜驚醒，長期如此，可能影響生長髮育。

2、容易產生自卑心理

睡前被批評，孩子可能會反覆回想，覺得自己“很差勁”，久而久之變得不自信。

建議：如果孩子晚上犯錯，可以簡單提醒，比如“明天我們再好好聊聊這件事”，而不是長篇大論地訓斥。

“五不責”——古人的智慧，現代父母更要學

除了避開3個“大忌”時間，古人還總結了一套“五不責”原則，用來提醒父母批評孩子時要有所節制，避免傷害孩子的自尊心和心理健康。

1、當眾不責

孩子也有自尊心，當著外人、同學的面批評他，會讓他覺得丟臉，甚至產生逆反心理。

2、生病不責

孩子身體不舒服時，情緒和抵抗力都比較弱，這時候批評他，不僅效果差，還可能加重病情。

3、後悔不責

如果孩子已經認識到錯誤，表現出愧疚，父母就不要再繼續責備了，否則會打擊他的改正意願。

4、睡前不責

前面已經提到，睡前批評會影響孩子的情緒和睡眠，得不償失。

5、高興時不責

孩子正開心的時候，突然被批評，情緒落差太大，容易產生心理抵觸。

批評孩子，別忘了這幾點

1、先冷靜，再溝通

情緒激動時說的話往往不夠理智，等自己冷靜下來，再去和孩子談。

2、對事不對人

批評時要說“這件事做得不對”，而不是“你怎麼這麼笨”。

3、給孩子解釋的機會

有時候孩子犯錯是有原因的，先聽聽他的想法，再決定怎麼引導。

教育孩子，批評是必要的，但方式比內容更重要。選對時機、掌握方法，才能讓孩子真正聽進去，而不是越批評越叛逆。下次孩子犯錯時，不妨試試這些方法，或許會有意想不到的效果！

溫馨提示：內容中醫療科普知識僅供參考，不構成用藥指南，不作診斷依據，無行醫資格切勿自行操作，若有不適請及時到醫院就診。