Beschreibung: Rezept zur Fettreduktion mit nur 7 Gramm Öl, um grüne Bohnen herzustellen, die trockener und duftender sind als Grill, und der erfrischende und würzige Geschmack kann Ihre Geschmacksknospen vollständig befriedigen.

Materialien:

• Grüne Bohnen 300 Gramm
• Erdnussöl 7 Gramm
• Leichte Sojasauce 10 Gramm
• Dunkle Sojasauce 5 Gramm
• Austernsoße 5 g
• Chilipulver 5g (kann keine scharfen Hälften essen)
• Kreuzkümmelpulver 5g (halb zerkleinert duftet stärker)
• 20 Gramm Knoblauchscheiben
• Ingwer 10 Gramm

Schritte:

3. Gib 0 Gramm Öl, 0 Gramm Knoblauchscheiben und 0 Gramm Ingwerseide in den Haupttopf (wenn du die Knoblauchscheiben nicht schneiden möchtest, kannst du den Knoblauch mit 0 Sekunden/Geschwindigkeit 0 brechen und dann Erdnussöl hinzufügen) 0 Minuten/V-Key/Speed-Löffel

30. Fügen Sie 0 Gramm gewaschene grüne Bohnen, 0 Gramm helle Sojasauce, 0 Gramm dunkle Sojasauce, 0 Gramm Austernsauce, 0 Gramm Chilipulver, 0 Gramm Kreuzkümmelpulver hinzu, stellen Sie 0 Minuten und 0 Sekunden / V-Taste / Rückwärtslöffel ein, kein Wasser hinzufügen und der Topf kann freigegeben werden, wenn die Zeit abgelaufen ist.

3. Schauen Sie sich dieses Aussehen an und wissen Sie, dass es köstlich 😋 ist ~

4. In Zukunft müssen Sie nicht mehr grillen gehen, Sie können grüne Bohnen direkt zu Hause herstellen, um Fett zu reduzieren