五分鐘搞定孩子早餐,營養好消化
更新于:2025-04-02 09:28:42

早餐是一日三餐中很重要的一餐,尤其是上學的孩子們還有上班族,早餐吃好了一整天都不迷糊。但是很多朋友沒有時間去做,這次分享了6道五分鐘就搞定的早餐做法。營養又好消化。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。

奶香大米餅

材料:350克大米,250克大米,4克酵母,60克麵粉,20克白糖,

簡單拌面

材料: 麵條,靈魂醬汁。

醬汁:蔥花,大蒜,小米辣,辣椒面,2勺生抽,1勺蠔油,1勺香醋,適量鹽,少許白糖,熱油。

爆漿芝士肉鬆手抓餅

材料:海苔肉鬆,蔥花,火腿,適量雞蛋,芝士片,手抓餅皮。

荷包蛋焖面

材料:麵餅,3個雞蛋,蔥花,大蒜,小米辣,生抽,老抽,蠔油,白糖,小半碗水。

無油優酪乳鬆餅

材料:3個雞蛋,200克優酪乳,70克麵粉,少許白糖,適量糖霜。

紫菜荷包蛋面

材料:紫菜,蝦皮,香油,蔥花,麵條。

小貼士:

1.口味可以自由調整。