買大蝦時小心“激素蝦”,這4種盡量別選,健康優先
更新于:2025-04-02 02:02:01

大蝦是一種美味可口的海鮮,深受人們的喜愛。品種多樣,其中常見的有明蝦、斑節蝦和白對蝦等。每一種品種都有其獨特的口感和風味適合不同的烹飪方式。

從營養角度來看,大蝦無疑是一種極為優質的食物。它對於人體來說是獲取高質量蛋白質的良好來源之一。高品質的蛋白質是人體生命活動的基本物質,參與細胞的修復與生長,維持正常的新陳代謝。此外,大蝦中還含有豐富的礦物質,其中包括鋅和硒的含量尤為突出。這兩種元素在人體內發揮著至關重要的作用。

大蝦在烹飪方面展現出了極高的多樣性。它可以被烹製成各種口味的菜餚,清蒸大蝦是簡單又經典的做法,能夠最大程度地保留大蝦的原汁原味。經過清蒸后的大蝦,肉質鮮嫩多汁,清甜口感,散發著淡淡的海洋氣息。蝦仁炒飯則是將大蝦與米飯完美結合,蝦仁的鮮美香氣與米飯的香氣相互交融,讓人食慾大增,大增。蝦湯則是一種營養豐富且口感鮮美的湯品,大蝦的鮮味融入湯汁中,使得整個湯都變得濃郁可口。

同時,大蝦富含維生素B12和維生素D。維生素B12對於神經系統的正常運作和血液的形成至關重要,而維生素D則具有促進身體對鈣質吸收的功能,有助於維持骨骼健康。

我們可以通過觀察蝦的狀態來判斷其新鮮程度。對於那些蝦頭和蝦尾已經開始變黑的蝦,絕對不能購買。買回後,這種蝦的腥味會極其濃重,而且由於蝦頭和蝦尾裡面的髒東西因腐敗變質而導致顏色發黑,買到的蝦會很臟,很難清洗乾淨。如果蝦線沒有及時去除或者蝦線不完整,殘留的蝦線會影響蝦線的乾淨程度,蝦肉顯得很不乾淨,讓人看了就沒胃口。

入秋後,正值大量上市大蝦的時候,入秋後,天氣逐漸轉涼,這時正是大量上市大蝦的時候,選購時要小心買到“激素蝦”。

第一,對於蝦頭和蝦尾已經變黑的蝦,絕對不能購買。第二,斷頭斷尾的蝦不可取。這種蝦在購買時就可以發現其身體和頭部的連接處很鬆散,蝦須也有脫落的跡象,說明其新鮮度大打折扣,口感和品質也會受到很大影響。第三,我們可以通過觀察蝦的狀態來判斷其新鮮程度。新鮮的蝦一般都是彎曲的,即使是剛剛死去的,也基本是保持彎曲狀態。而不新鮮的蝦一般都是直的,如果買的是直的蝦,那麼這種蝦一般都不新鮮。

第四,通過觸摸可以判斷蝦的彈性。新鮮的蝦觸角和須都是完整無斷損的,並且具有一定的彈性,不會輕易折斷好說明這蝦的身體狀況良好,肌肉組織也沒有萎縮或變質。而不新鮮的蝦軟塌塌的,沒有彈性。第五,冷凍大蝦雖然看似方便,但在挑選時也需要注意一些細節。有些冷凍蝦看起來個頭很大,但回家解凍後卻發現不僅蝦個兒小,而且肉質發柴發緊。這是因為這種蝦在冰塊中長期冷凍的緣故。所以,為了健康要牢記健康為要。

那麼如何挑選到新鮮健康的大蝦呢?

一、外觀

新鮮的蝦具有以下顯著特點:

體表光滑:這表明蝦的外殼完整,沒有受到損傷或細菌侵蝕。光滑的表面能有效防止外界雜質的侵入,保持蝦肉的新鮮度。

有光澤:如同寶石般散發著自然的光澤,這是蝦新鮮的重要標誌之一。光澤的產生源於蝦殼表面的特殊結構以及蝦體內的水分和營養物質的良好保存狀態。

Body Presentation 半透明:透過半透明的蝦殼,可以隱約看到蝦肉的紋理和顏色。這種半透明狀態說明蝦的肉質緊密,沒有受到過多的氧化和變質影響。

顏色鮮亮:新鮮的蝦顏色通常根據品種而有所不同,但總體上都應該是鮮明而富有活力的。例如,鮮蝦可能呈現出淡青色、粉紅色或其他鮮豔的色彩,而不是暗淡無光的顏色。如果蝦體表面發黏,這可能是細菌滋生的跡象。細菌在蝦的表面繁殖,會產生黏性物質,使蝦的表面失去光滑感。同時,顏色暗淡也可能意味著蝦已經不新鮮,可能是存放時間過長或者受到了不良環境的影響。

二、觸角和須

觸角和須是蝦的重要感覺器官,也是判斷蝦新鮮程度的重要依據:

完整無斷損:新鮮的蝦觸角和須應該完整,沒有任何斷裂或損傷。這表明蝦在捕撈和運輸過程中沒有受到過度的外力衝擊,保持了良好的狀態。

有彈性:用手輕輕觸摸觸角和須,新鮮的蝦觸角和須應該具有一定的彈性,不會輕易折斷。彈性好說明蝦的身體狀況良好,肌肉組織沒有萎縮或變質。

三、氣味

氣味是判斷蝦新鮮程度的重要指標之一:

自然鹹鮮味:新鮮的蝦應該散發出海產品特有的自然鹹鮮味。這種味道清新而不刺鼻,讓人聯想到大海的氣息。

無異味或刺鼻氨水味:如果蝦有異味,如腐臭味、酸味或刺鼻的氨水味,那麼很可能已經不新鮮了。異味的產生可能是由於蝦在儲存過程中受到了細菌的污染或者發生了變質。氨水味通常是由於蝦體內的蛋白質分解產生的,這是蝦不新鮮的明顯標誌。

四、身體彈性

按壓蝦身可以直觀地感受蝦的新鮮程度:

彈性好:新鮮的蝦彈性十足,用手指輕輕按壓蝦身,蝦體會迅速恢復原狀。這是因為新鮮的蝦肌肉組織緊密,富含水分和蛋白質,具有良好的彈性。

軟塌說明不新鮮:如果蝦體軟塌塌的,按壓后不能迅速恢復原狀,甚至留下明顯的壓痕,那麼說明蝦已經不新鮮了。軟塌的蝦可能是由於存放時間過長,水分流失嚴重,或者肌肉組織已經開始變質。

五、眼睛

眼睛是蝦的重要器官,也能反映蝦的新鮮程度:

飽滿突出:新鮮的蝦眼睛應該飽滿突出,明亮有神。這表明蝦的身體狀況良好,充滿活力。

凹陷不新鮮:不新鮮的蝦眼睛會凹陷,失去光澤。這可能是由於蝦體內的水分流失或者組織萎縮導致的。

六、鰓和腹部

鰓和腹部是蝦的重要部位,也能反映蝦的新鮮程度:

鰓呈鮮紅色:新鮮的蝦鰓應該呈鮮紅色,這表明蝦的呼吸功能正常,沒有受到污染。如果鰓的顏色變暗、變褐或者有異味,那麼說明蝦可能已經不新鮮了。

腹部乾淨有彈性:新鮮的蝦腹部應該沒有汙物和黑斑,乾淨整潔。同時,腹部應該有一定的彈性,這表明蝦的消化系統正常,沒有受到損傷。如果腹部有汙物、黑斑或者軟塌無彈性,那麼說明蝦已經不新鮮了。

七、冰霜

在挑選冷凍蝦時,要注意觀察蝦表面的冰霜情況:

避免大量冰霜:如果蝦表面覆蓋有大量冰霜,這可能是商家為了掩蓋不新鮮的蝦而故意為之。大量的冰霜會增加蝦的重量,同時也會掩蓋蝦的真實狀態。因此,盡量選擇表面冰霜較少的蝦。

購買蝦時,盡量選擇活蝦或冰鮮蝦,避免選擇冷凍時間過長的蝦。活蝦自然是最新鮮的選擇,它們在水中游動活潑,身體強壯。冰鮮蝦則是在捕撈后迅速冷凍,保持了較好的新鮮度。而冷凍時間過長的蝦可能會因為長時間的低溫儲存而導致肉質變差,口感不佳。如果是在超市購買,注意查看包裝日期和保質期,選擇最新鮮的產品。包裝日期越近,蝦的新鮮度就越高。同時,要注意檢查包裝是否完好,有無破損的情況。