சிச்சுவான் மிளகு ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான கான்டிமென்ட் ஆகும், வேகவைத்த இறைச்சி, சுண்டவைத்த மீன், வேகவைத்த சூப் ஒரு சில மிளகுத்தூள் வைத்து, மீன் அகற்ற மட்டும், புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்த, ஆனால் இறைச்சி மேலும் மென்மையாக்க.

இருப்பினும், பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் கண்ணோட்டத்தில், சிச்சுவான் மிளகு இன்னும் ஒரு பாரம்பரிய சீன மருத்துவமாகும், மேலும் இது பின்வரும் புள்ளிகள் போன்ற பல விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது!

கூடுதலாக, சிச்சுவான் மிளகில் கால்களை ஊறவைப்பது கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும், இது உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் குளிர்ச்சியை அகற்றுவதிலும் உடனடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஈரப்பதத்தை அகற்ற உங்கள் கால்களை மிளகுத்தூள் கொண்டு ஊறவைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சமைக்கும் போது அதிக மிளகுத்தூள்களையும் வைக்கலாம், இது உடலில் ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதிலும் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, சிச்சுவான் மிளகு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கருத்தடை செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே சிச்சுவான் மிளகு நீரில் கால்களை ஊறவைப்பது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் சோர்வு நிவாரணம் ஆகியவற்றில் பங்கு வகிக்கும்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் கண்ணோட்டத்தில், ரவுண்ட்வார்ம்களை அகற்ற நீங்கள் சிச்சுவான் மிளகு பயன்படுத்தலாம், மேலும் வயிற்றில் ரவுண்ட்வார்ம் உள்ள குழந்தைகள் அதிக மிளகு தண்ணீரைக் குடிக்கலாம், இதனால் அவர்களின் வயிற்றில் உள்ள ரவுண்ட்வார்ம்கள் உடலில் இருந்து மலம் கழிப்பதன் மூலம் வெளியேற்றப்படலாம்.

கூடுதலாக, சிச்சுவான் மிளகு ஒரு வாந்தி எதிர்ப்பு பாத்திரத்தையும் வகிக்க முடியும், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சீன மருத்துவம் நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்கவும், உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றவும் சிச்சுவான் மிளகு பயன்படுத்துகிறது.

சிச்சுவான் மிளகுத்தூள் தவிர, இந்த உணவுகள் "ஈரப்பதத்தையும் கரைக்கும்"!

1. சேனைக்கிழங்கு

யாம் அசிங்கமாகத் தோன்றினாலும், இது ஒரு வகையான சீன மூலிகை மருந்தாகும், இது சிறுநீரகக் குறைபாட்டை நிவர்த்தி செய்வதிலும், சிறுநீரகத்தை டோனிங் செய்வதிலும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான பெண்களுக்கும், யாம் தவறாமல் சாப்பிடுவது இரத்தத்தையும் குய்யையும் நிரப்பும், மேலும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

கண்டிப்பாகச் சொன்னால், சிலர் ஈரப்பதத்தை அகற்ற யாம் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அதிக யாம் சாப்பிடுவது வயிற்றைப் பாதுகாப்பதிலும் மண்ணீரலை வலுப்படுத்துவதிலும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதால், மண்ணீரல் மற்றும் வயிறு ஆரோக்கியமான நிலைக்கு மீட்டெடுக்கப்படும்போது, அது மறைமுகமாக உடலில் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றும்.

2. மிளகாய் மிளகுத்தூள்

மிளகாய் மிளகு ஒரு காரமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவாகும், சாதாரண சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் குறைவாக மிளகாய் மிளகு சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் உடலில் ஈரப்பதம் மிகவும் கனமாக இருந்தால், ஈரப்பதத்தை அகற்ற மிளகாய் மிளகு மிதமாக சாப்பிடலாம்.

மிளகாய் மிளகுத்தூள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால், சுவை குறிப்பாக காரமாக இருந்தாலும், ஈரப்பதத்தை அகற்ற இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் மிகவும் காரமான மிளகாய் மிளகுத்தூள் சாப்பிட வேண்டாம், இல்லையெனில் அது எளிதில் உடல் தீக்கு வழிவகுக்கும்.

3. ஷிடேக் காளான்கள்

ஷிடேக் காளான் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான காய்கறியாகும், ஆனால் ஷிடேக் காளான்களின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் குறிப்பாக அதிகமாக இருப்பதால், அதிக ஷிடேக் காளான்களை சாப்பிடுவது கல்லீரல் மெரிடியன் மற்றும் வயிற்று மெரிடியனை திறம்பட கட்டுப்படுத்தும், குறிப்பாக குய் குறைபாடு மற்றும் இரத்த குறைபாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு. குறிப்பாக, காட்டு ஷிடேக் காளான்கள் குய்க்கு பயனளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதிலும் பங்கு வகிக்கின்றன.

இது எப்போதுமே ஒரு கான்டிமென்டாகவும், மருந்து மற்றும் உணவுக்கான உணவு நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இது டிஷ் சுவையை சேர்ப்பதில் ஒரு பங்கை வகிக்க முடியாது, ஆனால் உடலில் ஈரப்பதத்தை திறம்பட அகற்றும்.

உடலில் ஈரப்பதம் மிகவும் கனமாக இருந்தால், உங்கள் கால்களை மிளகு நீரில் ஊறவைக்கலாம் அல்லது குடிக்க நேரடியாக மிளகு நீரை கொதிக்க வைக்கலாம், இது உடலில் ஈரப்பதத்தை அகற்ற மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.