8款極簡爽口涼拌菜,開胃解膩,大人小孩都愛吃
更新于:2025-03-31 18:10:31

涼拌杏鮑菇

1. 食材準備:杏鮑菇、蔥花、蒜末、熟白芝麻、香菜、小米椒、辣椒粉、孜然粉、食用油、生抽、陳醋、糖、食鹽。

2. 製作步驟:

(1) 將杏鮑菇洗凈並切條,香菜洗凈切段,同時準備好蔥蒜末。

(2) 把水燒開後,加入杏鮑菇煮15分鐘,隨後撈出並用冷水冷卻。

(3) 調製料汁:混合蒜末、熟芝麻、小米椒、辣椒粉、孜然粉、燒熱的油、生抽、陳醋、糖及食鹽。

(4) 最後,將杏鮑菇、調好的料汁、蔥花和香菜混合拌勻即可享用。

涼拌雞爪

1. 食材準備:雞爪、蔥段、蒜末、小米椒、花椒、香葉、桂皮、食用油、蠔油、生抽、老抽、糖、食鹽、雞精。

2. 製作步驟:

(1) 清洗雞爪並去除指甲,小米椒洗凈切小段,同時備好蔥蒜。

(2) 在鍋中加水燒開,放入雞爪和配料(桂皮、香葉、蔥段、料酒),煮10分鐘后撈出沖洗並剁開。

(3) 調配料汁:結合蒜末、小米椒、花椒與熱油及其他調味料(蠔油、生抽等)。

(4) 將處理好的雞爪和料汁充分混合即可。

酸辣萵筍

1. 食材準備:萵筍、蒜片、小米椒、生抽、陳醋、砂糖、食鹽、清水。

2. 製作步驟:

(1) 萵筍去皮切成長條後用鹽腌制脫水,瀝干;小米椒和蒜同樣備好。

(2) 調製料汁:在鍋中加入生抽、陳醋和砂糖,加熱至沸騰后冷卻。

(3) 完成以上步驟后,將萵筍條與蒜片、小米椒和料汁混合即成美味的酸辣莴筍。

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