Chen Yi

Dalam kehidupan, sesetengah pencari kecantikan mempunyai anggota badan yang langsing, tetapi pengumpulan lemak di pinggang dan perut, jadi apakah sebab mengapa pinggang dan perut terdedah kepada obesiti? Dan bagaimana anda memastikan lengkung anda cantik? Hari ini, mari kita ikuti Tang Guoqiang, dekan teknologi lemak pembedahan kosmetik Hospital Estetik Perubatan Chongqing Junmei, untuk mengetahui.

Mengapa pinggang dan perut kita mudah "gemuk"

Terdapat tiga jenis lemak utama dalam tubuh manusia:

Lemak subkutan dalam: kebanyakannya tertumpu di dada dan perut, lemak subkutan dalam terkumpul lebih banyak, dan kesan visualnya adalah badan berbentuk epal, juga dikenali sebagai obesiti perut.

Lemak subkutan cetek: terutamanya tertumpu di punggung dan paha, terdapat lebih banyak lemak subkutan cetek, dan punggung dan kaki akan kelihatan lebih gemuk, menunjukkan badan berbentuk pir, juga dikenali sebagai obesiti berbentuk pinggul.

Lemak viseral: Terutamanya dalam organ dalaman dan omentum usus, orang yang mengalami obesiti viseral terdedah kepada hipertensi, fungsi jantung yang tidak normal, penyakit arteri koronari, sindrom apnea tidur, hati berlemak dan penyakit lain mempunyai kejadian yang lebih tinggi.

Oleh kerana kapasiti penyerapan kalori yang lemah bagi lemak subkutan cetek, tubuh manusia terpaksa menggunakan lemak subkutan dalam dan lemak viseral secepat mungkin, jadi lemak lebih cenderung terkumpul di perut dan organ dalaman, sekali gus membentuk fenomena "perut besar".

Di samping itu, kerja dan rehat yang tidak teratur, ditambah dengan gaya hidup yang tidak aktif, membawa kepada perubahan hormon dalam badan, yang seterusnya meningkatkan selera makan. Apabila penggunaan dan pengambilan tidak sama, lemak akan terus terkumpul di pinggang dan perut.

Bagaimana untuk mengekalkan pinggang dan perut yang bengkok?

Kurangkan tidak aktif: Duduk untuk masa yang lama akan mengumpul banyak lemak di pinggang dan perut, cuba elakkan daripada duduk lama di tempat kerja, mengekalkan aktiviti setiap jam, dan terus berdiri atau berjalan dalam masa setengah jam selepas makan.

Kehidupan biasa: Kehidupan biasa boleh memastikan hormon badan stabil dan metabolisme normal, yang merupakan premis semua pelangsingan dan penurunan berat badan.

Senaman saintifik: Senaman aerobik sukar untuk menghapuskan lemak perut dengan cepat dan sepenuhnya, tetapi apabila dipasangkan dengan senaman kekuatan, anda boleh meningkatkan jisim otot dan membakar lebih banyak lemak badan.

Sedut lemak: Walaupun "perut kecil" perut lebih mudah diperbaiki melalui senaman, ia mempunyai bantuan terhad dalam membentuk "garis C berganda" pinggang, jadi sesetengah pencari kecantikan juga akan memilih untuk memperbaikinya melalui sedut lemak, seperti lipolisis frekuensi radio, sedut lemak pinggang dan perut, dsb. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa jika anda melihat sedut lemak dengan betul, pilih secara sederhana mengikut pengumpulan lemak peribadi anda dan keadaan ekonomi, dan jangan mengikut trend secara membuta tuli.

Tang Guoqiang berkata bahawa dengan membangunkan tabiat hidup dan rehat yang baik, bersenam dengan betul, memberi perhatian kepada diet ringan, dan makan makanan yang kurang pedas dan merangsang, ia boleh membantu pencari kecantikan mengekalkan lengkung badan yang baik. Jika anda ingin memilih sedut lemak untuk membentuk garis badan anda, anda mesti memilih doktor yang berpengalaman di hospital biasa, dan pada masa yang sama, menggabungkan situasi pengumpulan lemak peribadi anda dan keadaan ekonomi, pilih secara sederhana, dan jangan secara membuta tuli mengikut trend. (Hospital Estetik Perubatan Chongqing Junmei)

(Nota: Artikel ini tergolong dalam maklumat perniagaan yang diterbitkan oleh People's Daily Online, dan kandungan artikel tidak mewakili pandangan laman web ini dan hanya untuk rujukan.) )