33歲的張哥干房產仲介這行整整十年了。這哥們兒有個習慣，就是愛拿飲料解渴，幾乎不喝白開水。你別看他年紀輕輕的，可已經是“三高”的“老朋友”了。

의사는 항상 정기적으로 약을 복용하고 습관을 개선하라고 말했지만 Zhang Kelao는 아직 젊고 몸이 그것을 운반 할 수 있다고 생각했기 때문에 항상 낚시를 위해 3 일 동안 약을 먹었고 그물을 말리기 위해 2 일 동안 항상 약을 먹었고 음료수 병은 여전히 그의 손을 떠나지 않았습니다.

한 달 전, 장 형제가 일하다가 갑자기 쓰러진 일이 기억납니다. 동료들은 겁에 질려 재빨리 앰뷸런스를 불렀다. 확인해보니 뇌경색이라고 판명되어, 의사는 한 걸음 늦게 오면 위험할지도 모른다고 했다.

이번에는 장 형제가 정말 무서웠다. 이제 그는 순종적으로 의사의 말을 듣고 제 시간에 약을 복용하고 음료를 일반 물로 바꿨습니다. 몸은 혁명의 수도이며 이것은 참으로 사실이다!

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뇌경색의 치사율이 매우 높은데, "골칫거리"는 무엇입니까?

허혈성 뇌졸중으로도 알려진 뇌경색은 사망률이 매우 높은 심각한 뇌혈관 질환입니다.

중국에서는 뇌경색 환자가 해마다 증가하고 있으며, 환자 수는 점점 더 젊어지고 있습니다. 뇌경색의 위험은 급성 발병, 위험한 상태, 급격한 진행에 있으며, 제때 효과적으로 치료하지 않으면 평생 장애나 사망으로 이어질 수 있습니다.

뇌경색의 "골칫거리"는 주로 두 가지 요인, 즉 건강하지 못한 생활 방식과 관련 질병의 영향에 의해 발생합니다.

01건강에 해로운 생활 방식

많은 사람들이 불규칙한 식단, 운동 부족, 늦게까지 않고 담배를 피우고 술을 마시는 등의 행동을 하고 있으며, 이러한 나쁜 습관은 뇌경색의 위험을 증가시킵니다.

특히 장기간 고염분, 고지방, 고설탕 식단은 쉽게 죽상동맥경화증을 유발할 수 있으며, 동맥혈관 막힘을 가속화하여 뇌경색을 유발할 수 있습니다.

주로 앉아서 생활하고 운동하지 않으면 혈액 순환이 원활해지고 뇌혈전증이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

02관련 질병

고혈압, 당뇨병, 관상 동맥 심장 질환 및 지방간과 같은 질병이 있는 사람은 뇌경색으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 이러한 질병은 순환계에 장애를 일으키고 뇌혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

특히 고혈압과 당뇨병은 혈관 내피 세포를 손상시키고 동맥 경화를 촉진하며 뇌경색의 가능성을 높일 수 있습니다.

따라서 뇌경색의 발병률과 사망률을 줄이기 위해서는 식단 개선, 운동 증가, 금연 및 음주 제한 등 건강에 해로운 생활 방식을 조정하는 데 주의를 기울여야 합니다.

동시에 이미 관련 질환을 앓고 있는 사람들은 뇌경색의 위험을 줄이기 위해 질병의 발병을 통제하기 위해 적극적으로 치료하고 관리해야 합니다. 사회 전체의 관심과 개인의 노력을 통해서만 뇌경색의 발생을 효과적으로 예방하고 통제할 수 있으며 사람들의 건강을 보호할 수 있습니다.

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많은 사람들이 즐겨 먹는 4가지 음식 또는 뇌경색의 "공범"

현대 사회에서 사람들의 삶은 빠르게 변화하고 식습관이 불규칙하며 많은 사람들이 음식을 선택할 때 풍부한 맛, 편리하고 빠른 음식을 선호하는 경우가 많지만 이러한 식품의 일부 성분은 뇌경색의 "공범자"가 될 수 있습니다.

1、튀긴 음식

튀긴 음식에는 프라이드 치킨, 칩 등이 포함되며, 바삭하고 맛있지만 많은 지방과 칼로리를 함유하고 있습니다.

튀긴 음식을 장기간 섭취하면 혈액 점도가 증가하고 혈전이 형성되기 쉬우며 뇌경색을 포함한 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

2、알코올

많은 사람들이 음주 습관을 가지고 있지만 과도한 음주는 간에 부담을 증가시키거나 아드레날린 분비를 자극하여 혈관 경련을 일으키고 뇌경색의 가능성을 높이는 등 신체에 많은 해를 끼칩니다.

3、당도가 높은 음료

많은 사람들이 물 대신 음료를 마시는 것에 익숙해져 있지만, 이러한 음료에는 종종 설탕이 많이 포함되어 있습니다.

설탕이 많이 함유된 음료를 장기간 섭취하면 체내 중성지방 수치가 증가하여 혈관 막힘 위험이 높아져 뇌경색을 포함한 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

4、내장육

동물의 내장은 영양소가 풍부하지만 콜레스테롤도 많이 함유되어 있습니다. 동물의 내장을 과도하게 섭취하면 혈액 점도가 높아지고 동맥경화가 촉진되며 뇌경색의 위험이 증가할 수 있습니다.

뇌경색을 예방하기 위해서는 튀긴 음식, 알코올, 당도가 높은 음료, 동물성 내장의 과도한 섭취를 최소화하거나 피하도록 식단을 조절하는 데 주의를 기울여야 합니다.

대신 신선한 야채와 과일과 같은 건강한 재료를 선택하고 균형 잡힌 식단을 유지하여 뇌경색의 위험을 줄이십시오.

건강한 식습관은 심혈관 및 뇌혈관 건강을 보호할 뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

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뇌경색의 출현은 침묵하지 않으며 3 신호를 무시하지 마십시오.

뇌경색의 발병은 갑작스럽지만 경고가 없는 것은 아니며 일부 특정 증상의 출현은 뇌경색의 심각한 결과를 예방하기 위해 높은 경계와 시기 적절한 조치를 불러일으켜야 합니다.

1、두통, 두통, 구토

설명할 수 없는 두통, 현기증 및 구토에 수반되는 증상은 뇌경색의 전조일 수 있습니다.

이러한 증상은 종종 갑작스럽고 지속적으로 나타나며, 특히 두통과 현기증이 뚜렷한 이유 없이 자주 발생하는 경우 주의를 기울이고 적시에 의료 검사를 받아야 합니다.

2、팔다리의 저림과 쇠약

뇌에 혈액과 산소가 부족하면 팔다리의 감각 이상, 무감각, 쇠약 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

한쪽 또는 양쪽 팔다리가 갑자기 저리거나 힘이 빠지거나 불안정한 보행과 불안정한 움직임이 느껴지는 경우 뇌경색의 경고 신호일 수 있으므로 즉시 추가 검사를 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.

3、갑작스런 시력 저하

뇌허혈은 망막에 영향을 미쳐 시력 상실 증상을 유발할 수 있습니다.

알 수 없는 이유로 갑작스런 시력 상실, 특히 갑작스런 실명이나 시야 흐림이 있는 경우는 뇌경색의 증상 중 하나일 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

이러한 증상에 직면하여 가볍게 여기지 않는 것이 중요하며 종합적인 검사를 위해 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

CT 혈관 조영술, 목 및 뇌혈관 초음파 검사, 자기 공명 혈관 조영술 등을 통해 뇌혈관 상태를 종합적으로 평가할 수 있으며 협착 또는 폐색의 존재를 조기에 감지할 수 있습니다.

(기사의 모든 이름은 가명입니다)