準備成分:500克嫩牛肉,適量的鹽和胡椒粉,適量的料酒,2顆大蒜,適量的生薑,1把新鮮香菜, 1個紅辣椒(可選),適量的食用油
製作步驟:
1. 將牛肉切成薄片,加入少量鹽、胡椒粉和料酒醃制十五分鐘,使其入味。同時,將蒜瓣剁碎,姜切成細末備用。
2. 熱鍋倒入適量的食用油,待油溫升高后加入蒜末和薑末煸炒出香味。
3. 將醃制好的牛肉片放入鍋中,煎至兩面金黃,肉質稍微變硬即可撈出備用。
4. 再次用鍋燒熱,倒入適量的油,待油溫升高後放入紅辣椒段和蒜末爆炒出香味。
5. 將煎好的牛肉放入鍋中,用大火快速炒勻。
6. 最後加入新鮮香菜,翻炒均勻后即可關火。
食材準備:蛤蜊、絲瓜、姜絲、蔥段、蔥花。
做法流程:
1.蛤蜊清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯煮至蛤蜊開後後,再撈出清洗乾淨備用。
2.絲瓜去皮清洗乾淨,然後切成小塊備用,再熱鍋燒油,油熱以後,放入薑蔥爆香,接著倒入絲瓜一起翻炒均勻。
3.炒出香味以後,再加入適量的清水大火煮開,接著加入蛤蜊一起燉煮三分鐘左右。
4.最後加入適量的食鹽調味,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
食材:苦瓜1根,蒜末3克,鹽1克,花生油2大勺,糖2勺,米醋1小勺
1,苦瓜洗凈后,去掉瓜瓢,切成薄片。
2,熱鍋,倒入油爆香蒜末,把苦瓜倒入鍋內,大火翻炒均勻。
3,倒入糖和鹽翻炒變色,最後放入米醋拌勻即可出鍋。
食材準備:茭白、瘦肉、青椒、蒜末。
做法流程:
1.瘦肉清洗乾淨,然後切成小條放入大碗中,接著加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻。醃制十分鐘備用。
2.清洗乾淨茭白,然後切成小條備用,再熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的肉絲煸炒,煸炒至肉絲變色后,盛出備用。
3.切好青椒絲和蒜末,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入茭白和青椒絲大火翻炒。
4.然後加入適量的食鹽調味,繼續翻炒至萵筍斷生,接著倒入肉絲一起翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。
食材準備:土雞、薑片、蔥段。
做法流程:
1.土雞清洗乾淨,然後起鍋燒水,水燒開之後,加入姜蔥去腥,接著拿住雞頭把土雞沒入沸水中燙一下。
2.接著再提出土雞瀝出水分,再放下沒入水中,然後重複動作三起三落,最後整隻雞沒入沸水燉煮。
3.小火燉煮三十分鐘後,再撈出過涼水泡涼,最後斬成小塊擺盤,即可開吃。
〖食材清單〗∶嫩豆腐500客氣、皮蛋2個、蔥2根、青紅辣椒、油鹽適量、味精適量、生抽適量。
〖詳細做法〗∶
1、將嫩豆腐切成小塊,裝盤備用;
2、皮蛋去殼切成丁,放到豆腐上面;
3、蔥、青辣椒、紅辣椒洗凈,都切成沫;
4、皮蛋和豆腐裡加入適量的油、鹽、味精和生抽;
5、最後撒上蔥花、青紅辣椒沫,攪拌均勻,一道營養豐富,清熱解火的皮蛋豆腐就可以食用了。
【主料】 豬肉餡200克,冬瓜1塊,青椒半個,紅甜椒半個
【調料】 油10克,鹽2克,醬油10克,老抽5克,料酒10克
【製作】
1. 先把要用的材料都準備好。
2. 先把冬瓜的皮和籽都去掉,然後切成一塊塊的;那些邊角料和瓤也別浪費,切碎后和肉餡一起拌;青紅椒去掉籽,再切成一塊塊的就行啦。
3. 把冬瓜塊放到開水裡,等水燒開后就撈出來。
4. 鍋要先熱油也得熱,把肉餡和冬瓜碎一起倒進鍋里,趕緊翻炒開,等看到大部分顏色變了,就淋點料酒,再倒點醬油進去。
5. 把青紅椒塊倒進去,翻炒差不多一分鐘,炒到它們稍微變軟點就行啦。
6. 把冬瓜塊倒進去,然後撒點鹽。
7. 用老抽給菜上個色,然後炒勻了就可以出鍋啦。
準備豬肝、黃瓜、胡蘿蔔、食鹽、食用油、香蔥、生薑、生抽、料酒、香醋、雞精、澱粉。
1、豬肝放入清水中,加入一大勺醋浸泡一小時,洗乾淨后切成薄片,擠干水分後放入碗中,加入食鹽、生抽、料酒、澱粉、食用油、姜絲,用手抓勻后醃制10分鐘。
2、黃瓜、胡蘿蔔洗乾淨,切成薄片,香蔥切蔥花,生薑切絲。起鍋燒油,放入薑絲爆香,倒入腌好的豬肝片大火翻炒一會兒,變色后盛出。
3、鍋里留底油,加入蔥花爆香,倒入胡蘿蔔、黃瓜片大火翻炒一會兒,斷生后加入豬肝片,碗里加入適量生抽、香醋、料酒、雞精、食鹽、澱粉、清水攪拌均勻,淋入鍋中炒勻,大火收汁即可。