分享3道簡單易做的小炒菜,有葷有素營養豐富,上菜快還特別下飯
更新于:2025-03-28 16:46:00

忙碌的打工人平時不得不要吃外賣與外賣為伍,好不容易有了公休日當然是想吃點好的犒勞下自己,奈何很多好吃的菜不是沒有詳細的菜譜,就是太難做了,磨磨唧唧的又到了點餐時間,最後還是到外面吃或者去親朋家裡蹭飯,為了讓這些懶人也能吃上可口的家常飯菜,今天就專門分享3道簡單易做的小炒菜給大家,有葷有素營養豐富,不僅上菜快還特別的下飯,別再猶豫了,趕緊點讚關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都在分享的美食菜譜了。

【萵筍炒肉】

主要食材:萵筍,瘦肉,小米辣,蒜片,米酒,老抽,生抽,鹽,蔥花,清新爽口解饞下飯,其實但凡瓜果類的菜,都可以按照這個菜譜來炒肉。

【具體做法】

1、萵筍切片放碗裡,加入1勺鹽揉搓均勻醃制出多餘的水分,然後沖洗乾淨備用,當然了,直接切成薄片炒也可以,先抓水分的話建議不要切得太薄。

2、起鍋燒油6成油溫下入瘦肉絲,慢火把瘦肉炒至變色后再加入蒜片和小米辣炒出香辣味,接著來1勺米酒沿著鍋邊緣淋進去炝出酒味和去腥,接著再來半勺老抽,1勺生抽,少許的鹽和雞精下去給瘦肉炒入味。

3、最後就是把萵筍片倒鍋里了,再撒點蔥花,翻炒均勻后就可以出鍋了。

【爆炒三絲】

主要食材:瘦肉絲,韭菜,黃豆芽,蒜末,生抽,鹽,澱粉,水澱粉,這道小炒菜以豐富的口感為特點,一筷子下去有葷有素口感清脆又豐富,非常下飯。

【具體做法】

1、瘦肉切成絲放碗裡,加入1勺生抽,少許的鹽,1勺澱粉,抓拌均勻后再來1勺食用油鎖住水分,醃制至少30分鐘以上。

2、起鍋燒油7成油溫下入瘦肉,快速炒至變色后先把豆芽菜倒鍋里和瘦肉一起翻炒,炒至微微斷生的時候,再把韭菜段放入鍋里三種食材一起翻炒。

3、最後再來半勺的生抽,半勺水澱粉,翻炒均勻炒至韭菜也斷生后,就可以出鍋上菜了。

【孜然蘑菇】

主要食材:平菇或者自己喜歡的菌類,生抽,老抽,鹽,干辣椒,蒜末,蔥花,孜然粉,白芝麻,雞精,香菜,新鮮的香菇煮來吃燉來吃就是一個鮮字,但是換成煎炸的做法,那就是又香又鮮了。

【具體做法】

1、把平菇撕成小塊,鍋里水開后下入蘑菇,大火煮個2分鐘左右直接煮熟后撈出過一遍涼水,再把水分給擠干備用。

2、起鍋燒油5成油溫下入蔥蒜和干辣椒,爆出香辣味了以後,再倒入蘑菇一起翻炒至開始變色,再放入1勺生抽,半勺老抽,接著把孜然粉,白芝麻,適量的鹽和雞精一併倒入鍋里。

3、把平菇炒至入味炒均勻了以後,出鍋前放放入香菜段,翻炒均勻即可出鍋。

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