Le persone che di solito sono molto vivaci e allegre possono anche soffrire di depressione, quindi si raccomanda di prestare attenzione alle proprie emozioni e, se ci sono anomalie dell'umore e del sonno, possono consultare un medico in tempo per fare una diagnosi chiara.

• La patogenesi della depressione è estremamente complessa e sfaccettata. Da un punto di vista genetico, se c'è una storia familiare di depressione, anche se l'individuo mostra quotidianamente un lato vivace e allegro, la possibilità di essere portatori del gene patogenetico pertinente è comunque alta. Il rischio di sviluppare la malattia aumenta in modo significativo una volta che si incontrano fattori scatenanti specifici, come un ambiente stressante a lungo termine, importanti cambiamenti di vita, ecc. Nel campo della neurobiologia, gli squilibri dei neurotrasmettitori cerebrali sono un'importante base fisiologica per la depressione. I neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina svolgono un ruolo chiave nella regolazione dell'umore, del pensiero e altro ancora. Quando i livelli di questi neurotrasmettitori fluttuano in modo anomalo, l'equilibrio emotivo viene interrotto, portando alla depressione. Questo disturbo dei neurotrasmettitori non è influenzato dalla personalità quotidiana dell'individuo e, anche nelle persone che sono ottimiste e positive su base giornaliera, i neurotrasmettitori all'interno del cervello possono cadere in un disturbo a causa di vari fattori.
• È anche probabile che le persone allegre incontrino importanti eventi stressanti nel corso della loro vita, come la morte di una persona cara, la rottura dei matrimoni e la perdita del lavoro. L'enorme impatto psicologico di queste esperienze traumatiche può anche portare a un gran numero di emozioni negative nei loro cuori. A causa dell'immagine vivace formata per lungo tempo, sono spesso abituati a sopprimere emozioni come il dolore e la tristezza e non sono disposti a confidarsi facilmente con gli altri. Questo tipo di repressione emotiva a lungo termine non può essere sfogato e incanalato in modo tempestivo ed efficace e, con il passare del tempo, le emozioni negative continuano ad accumularsi, il che può eventualmente indurre depressione.

Se scopri che la persona apparentemente vivace e allegra intorno a te ha sintomi di depressione come umore depresso, perdita di interesse, disturbi del sonno, auto-colpa e auto-colpa, si consiglia di incoraggiarla a cercare aiuto dal dipartimento di psicologia dell'ospedale in tempo. Per queste persone, devono imparare ad affrontare le proprie emozioni. Quando ti senti stressato o di cattivo umore, prendi l'iniziativa di comunicare apertamente con amici e familiari per rilasciare il peso nel tuo cuore. Allo stesso tempo, mantenere una routine quotidiana regolare, insistere su un esercizio moderato e coltivare attivamente gli hobby, in modo da migliorare la capacità di adattamento psicologico.