稱積的父母，在孩子很小的時候起，就會跟他產生很多高質量的互動，為他構築一個精神港灣。而這種無法切斷的親密關係，就是心理學家鮑爾所說的“安全基地”。

如果孩子擁有一個安全基地，他就可以安心地探索外面的世界，持續拓展自己的能力。

例如，一個安全感很強的孩子，哪怕第一天上幼稚園，遠離熟悉的家人，也許會有一點點緊張，但是他有能力安撫自己，因為他相信，不久就能返回安全基地（即爸媽身邊）的，現在他只是暫時離開父母而已。

一開始，孩子只能短暫離開，但是隨著時間的推移，他出走的時間越來越長，出走的範圍越來越，探索之旅也一次比一次“驚險”。孩子越是在平靜的心境成長，他的心理韌性越強韌，解決問題的能力越強，自我發展越好。

愛，對孩子的健康成長至關重要。可是愛，看不見摸不著，如果度沒把握好，孩子要麼缺愛，要麼被溺愛。如果孩子有以下5種表現，說明已經嚴重缺愛，父母千萬要重視起來！

1.有很多試探性行為

故意做出一些引起你反應的行為，測試你會不會罵他，然後根據你的反應來改變自己的行為。一般發生在父母很忙，或者被其他事情分散注意力的時候。比如：

故意扔玩具，逮到什麼就扔什麼。

愛搞怪做鬼臉，怎麼誇張怎麼來，你越制止，他越上臉。

說髒話，博取父母的關注。

覺得父母偏愛兄弟姐妹，為了父母看到自己，有可能欺負兄弟姐妹，或說他們的壞話。

2.愛“點”爸媽做事

沒有得到足夠關愛的孩子，會下意識地地“點”父母為他做事，以此來確認父母是否愛他。偶爾出現一兩次是正常的，如果孩子對父母的要求急劇增加，說明孩子正處於缺愛的邊緣。

示例：

“媽媽，從冰箱裡拿杯飲料來。”

“我要喝優酪乳，現在立即買給我。”

儘管才剛買過衣服不久，他還要求，“週末帶我去買衣服。”

如果如你拒絕，他會發脾氣，甚至用怨毒的眼神盯著你，擺出一副你欠他幾個億的樣子。

3.攻擊性極強

依戀形成不足的孩子，杏仁核（大腦的情緒中心）特別敏感，只要有一點點不尋常的刺激，孩子都會有很大的反應，表現極強攻擊性。這是因為孩子長期處在高壓不安全的環境下，形成了一種高度敏感的防禦系統。

因為他們覺得沒有人保護自己，所以在問題發生時，往往以受害者的身份自居，很害怕承認自己錯誤或缺點。

當事情進展不順利或不如意時，他會責怪別人，喜歡小事化大事。比如：

一個兩三歲的小朋友，會因為別人摸了他玩具而朝對方尖叫或推搡，甚至為了宣洩心中的不舒服而滿世界奔跑嚎叫；再大一點，與其他孩子一起打球時，會因為搶不到球而攻擊對方。

4.過於乖巧

孩子感受不到愛，就會想方設法去取悅父母，即便需要強迫自己也無所謂。於是孩子就會表現得非常得乖巧懂事，父母說什麼，他就做什麼，即使遇到困難也不會輕易尋求父母的説明。

因為這樣做並非是出於喜歡，而是想要獲得父母與其他人的關注和認可，最終因為活得太累、學得太苦而崩潰。

為什麼有些孩子前期學習很努力，後面突然不想上學，甚至說“活著沒意思”了呢？因為他一直想討好父母，而父母又沒給到他關注和反饋，感覺人生無望，失去了動力。

5.習慣性自我否定

缺愛的孩子，常常伴隨低自尊、低自信，因為難以接受失敗和被批評，所以會習慣性地否定自己，以為這樣就能築起了一道高牆，保護到自己隨時可能會崩潰的自尊。

如果孩子遇到一點難題，就把“我不行”、“無論如何我也做不到”掛在嘴邊；情緒暴漲時，還生出一些完全否定自己的念頭，諸如“我出生就是一個錯誤”、“我活著就是浪費空氣”，毫無疑問，孩子嚴重缺愛 。

當然啦，沒有完美的父母，在養育孩子的過程中，肯定有做得不到位的地方，但是當我們開始覺察，瞭解孩子不安情緒背後的原因，並試著去改變，就是治愈的開始。