認知的三個層面
決定人們行為背後的密碼是認知,一個人看待問題的角度、高度和深度,決定了其成長與發展的程度。
認知有三個層面:第一是態度層面,即看法。
叔本華曾經說:“事物的本身並不影響人,人們只受自己對事物看法的影響。”
同樣的事物、同樣的環境,有些人表現出的狀態是發展的、積極的、看到機會的認知。
有些人卻是消極的、抱怨的、只看到問題的認知。堅持正念、正語、正行才能發揮正能量的作用,繼而收穫成長。
情緒是對認知的解釋。學會控制情緒,保持愉快的心情,理智全面的思考問題,是高級認知能力的基本素養。
第二是思維層面,即想法。
更高的維度、更廣的視野、更深的層次是衡量思維層面的3個指標。
維度與視野,決定著人們能不能站在更高的立足點,看到事物整體面貌以及看清未來的發展走勢。
而深度則是透過現象看本質,一針見血、直指核心,能以第一性原理和事物根本規律的角度,來理清複雜多變世界背後簡單不變的真理,並以此做出決策與行為。
第三是邏輯層面,即做法。
指的是能夠梳理目標實現的路徑,並分解和細化為不同的步驟,按照邏輯關係,逐次推進和實現。
邏輯能力在工作中尤為重要,缺乏邏輯的人做事分不清重點先後,一團亂麻;而邏輯清晰縝密,則會按部就班,水到渠成。
自我認知,決定了你的高度
我們常常在乎別人怎麼看自己,卻忽略了,自己怎麼看待自己這個問題,這就是心理學上的自我認知能力。
然而,人最難認識的就是自己。
西方諺語有言:你怎麼看待自己,別人就怎麼看待你。
老子也曾說過:知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強。
認知能力越高的人,越容易看清自己幾斤幾兩,不會對自己誤讀誤判,產生不必要的自卑,或者自大。
正確的自我認知,是客觀對待自己的不足,以及本身具備的優點,清醒地認識真實的自己。
沒有人十全十美,接納不完美的自己,發揮自己的長處,淡然處事,內心存有淡定,外在自會從容。
有句話說得好:“改變認知能力,其實就是在改變人生。”
人與人之間的差距在於認知,說到底人這一生都在為認知買單。如何才能提高認知?
看待問題增加跨度
人在遇到問題時,喜歡在當下的環境里思考問題,然後做出判斷。
但時間和環境都是有局限性的。
當下環境里做出的判斷看似是正確的,但如果放在更長遠的時間跨度和更廣闊的空間跨度里,未必就是正確的。
遇事不要拘泥現狀,把目光放長遠,逼迫自己做深層次的思考。
大量且高質量的閱讀
羅振宇曾經說過:
“影響一個人認知水準的因素有教育背景、父母、社交圈,所以不斷學習,不放棄成長,隨時更新知識,是升級認知的渠道和途徑。”
通過大量且高質量的閱讀,不斷汲取新知識,讓思維保持活躍,而不至於殭化。
當你讀的書多了,知識儲備豐富了,認知水準自然就會得到提升。
向更優秀的人學習
商業哲學家吉米·羅恩說過,你是你最常接觸的五個人的平均值。
你和誰在一起,你就會成為誰。
你接觸的人,認知水準越高,你的認知能力提升就越快,你能獲取的機會也就越多。
與能人共事,你才能不斷優於過去的自己。
人與人之間是有磁場的,你是什麼樣的人,就會遇到什麼樣的人。
認知越低,遇見的人越複雜,越固執;
認知越高,遇見的人越簡單,越靈活。
哲學家叔本華說:“世界上最大的監獄,是人的思維意識。”
一個人只有不斷升級認知,才能遇到更優秀的人,見到更美的風景。