在我們的日常生活中，口腔健康往往容易被忽視，雖然“體內有癌，嘴巴先知”這一說法略顯誇張，但它卻是反映身體健康情況的重要視窗。尤其是當口腔出現某些異常跡象時，可能意味著癌症的潛在風險。

口腔出現4種跡象

或是癌症來臨信號

1、長期不愈的口腔潰瘍

口腔潰瘍常見於口腔炎症，但如果潰瘍長時間不癒合（超過兩周），且變得疼痛或逐漸加重，這可能是口腔癌的早期跡象。潰瘍周圍可能出現硬結，且邊緣不規則。

2、口腔內出現不明腫塊或硬結

口腔內如出現不明的硬塊或腫塊，特別是在舌頭、牙齦或口腔兩側的軟組織部位，需引起警覺。這些腫塊有時沒有明顯的疼痛感，但逐漸增大時，應儘早就醫。

3、口腔黏膜顏色改變

口腔黏膜顏色異常，如變得紅腫、白斑或深色斑點，可能是口腔癌的徵兆。特別是如果這些顏色變化持續存在且不退，可能是癌症的早期表現。

4、口腔功能異常

口腔癌患者可能會出現吞咽困難、說話不清、口腔活動受限等功能障礙。進食時感覺不適或疼痛，甚至出現嘴巴無法完全張開等問題時，需高度警惕。

如何區分口腔癌和口腔潰瘍

1、潰瘍持續時間

口腔潰瘍：一般會在一到兩周內自愈，尤其是經過適當治療后，癥狀會逐漸改善。

口腔癌：潰瘍若持續超過兩周不癒合，且癥狀逐漸加重，可能是口腔癌的信號。

2、潰瘍的外觀

口腔潰瘍：通常呈圓形或橢圓形，邊緣清晰，表面有白色或黃色的覆蓋物，且一般不會過於堅硬。

口腔癌：潰瘍邊緣不規則，周圍可能變硬或出現腫塊，潰瘍的表面可能呈現鮮紅或黑色，硬結明顯。

3、疼痛感

口腔潰瘍：雖然有疼痛感，但通常是短暫的，且不會造成持續性劇烈疼痛。

口腔癌：疼痛可能持續存在，尤其在咀嚼、說話或吞咽時加劇。

4、伴隨癥狀

口腔潰瘍：一般沒有其他異常癥狀，除非潰瘍非常嚴重。

口腔癌：可能伴隨口腔腫塊、出血、口臭、吞咽困難、舌頭或嘴唇麻木等癥狀。

如果口腔潰瘍長時間不癒合，或者伴隨其他異常癥狀，建議儘早就醫進行檢查，避免錯過口腔癌的早期診斷。

如何預防口腔癌

1、保持良好的口腔衛生

保持口腔清潔是預防口腔癌的基礎。每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙齒縫隙，定期進行口腔檢查，去除口腔內的細菌積累，避免牙齦炎等口腔問題，減少口腔癌的風險。

2、戒煙限酒

吸煙和過度飲酒是口腔癌的主要風險因素。煙草中的致癌物質和酒精會直接刺激口腔黏膜，增加患癌的幾率。因此，戒煙和減少飲酒，尤其是避免煙酒同時使用，能大大降低患口腔癌的風險。

3、注意飲食健康

飲食中應多攝入富含維生素C和E的食物，如新鮮水果和蔬菜。這些抗氧化劑可以幫助保護口腔黏膜免受自由基的傷害，增強免疫力，預防癌變。

4、避免過熱食物和刺激性食物

避免食用過熱或刺激性強的食物，如過辣的食物或溫度過高的飲料，這些食物可能刺激口腔黏膜，增加患癌風險。

5、定期口腔檢查

定期到口腔科進行健康檢查，尤其是50歲以上的成年人。早期發現口腔癌的跡象，如口腔潰瘍、腫塊或顏色變化，可以有效提高治癒率。

校對 莊武