Makcik Li akhirnya bertahan sehingga bersara, memikirkan bahawa dia akhirnya dapat menikmati kehidupan, tetapi baru-baru ini, dia selalusakit belakang, dan bangun lebih kerap pada waktu malam, yang membuatkan dia bergumam di dalam hatinya.

Pada akhir tahun, anak perempuan Makcik Li mengatur pemeriksaan fizikal untuknya, dan setelah hasil pemeriksaan fizikal keluar, doktor mengatakan bahawa Makcik LiTerdapat beberapa penurunan dalam fungsi buah pinggang, yang memerlukan perhatian khusus.

"Kemerosotan buah pinggang? Bagaimanakah saya boleh mengalami masalah buah pinggang? Hati Makcik Li penuh dengan keraguan dan kegelisahan.

Doktor dengan sabar bertanya tentang tabiat hidup Makcik Li dan mengetahuiMasalahnya mungkin dengan dietnya。

Ternyata Makcik Li biasanya suka makanMakanan berat, terutamanya produk yang diawetkan dan daging yang diproses, sangat diperlukan untuk hampir setiap hidangan.

Makanan ini mengandungi:Banyak garam dan bahan tambahan，Penggunaan jangka panjang akan memberi beban besar kepada buah pinggang, yang membawa kepada penurunan fungsi buah pinggang secara beransur-ansur。

Makcik Li tiba-tiba menyedari setelah mendengar ini,Ternyata tabiat makannya yang biasa telah merosakkan kesihatan buah pinggangnya secara senyap-senyap.

Kesihatan buah pinggang, organ detoksifikasi penting tubuh manusia, secara langsung berkaitan dengan kualiti hidup kita.

Walau bagaimanapun, beberapa makanan yang kelihatan lazat mungkin menyembunyikan ancaman besar kepada buah pinggang.Makanan apa yang mempercepatkan kerosakan buah pinggang?

01

Mengapa semakin banyak kegagalan buah pinggang di negara kita, 5 sebab untuk mengetahui

Buah pinggang adalah organ detoksifikasi penting dalam badan kita, dan apabila buah pinggang gagal, keseimbangan metabolik seluruh badan akan terjejas teruk.

Menurut keputusan Pengawasan Penyakit Kronik dan Faktor Risiko China ke-6,2018至2019年我國成人慢性腎病的發病率達到了8.2%，這意味著超過8200萬的成年人正面臨這一威脅。

Kegagalan buah pinggang merujuk kepada:Kemerosotan teruk dalam fungsi buah pinggang dan ketidakupayaan untuk melaksanakan fungsi fisiologi secara normal, seperti mengeluarkan sisa, mengawal selia keseimbangan cecair dan elektrolit, dsb.

Ia boleh dibahagikan kepada:Akut dan kronikDua bentuk,Kegagalan buah pinggang akutBiasanya olehPeristiwa pecahIa boleh diterbalikkan, seperti dehidrasi teruk atau komplikasi selepas pembedahan jantung, dan rawatan segera boleh membantu memulihkan fungsi buah pinggang.

ManakalaKegagalan buah pinggang kronikBiasanya disebabkan oleh:Penyakit jangka panjang, seperti kerosakan buah pinggang yang berterusan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau diabetes, mungkin memerlukan dialisis jangka panjang atau pemindahan buah pinggang untuk mengekalkan kehidupan sebaik sahaja ia telah berkembang.

Mengapa kegagalan buah pinggang meningkat di negara kita? IniSebab di sebaliknya adalah pelbagai：

1. Pengurusan penyakit kronik yang lemah

Tekanan darah tinggi dan diabetesadalah dua punca kegagalan buah pinggang yang paling biasa melalui penyakit kronik iniKerosakan pada mikrovaskulatur buah pinggang, secara beransur-ansur melemahkan fungsi buah pinggang。

2. Penggunaan dadah yang tidak betul

Ubat-ubatan kegunaan sendiri tanpa preskripsi, terutamanya beberapa suplemen kesihatan, antibiotik dan ubat penahan sakit, yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang.

Di samping itu, beberapaPerubatan herba CinaWalaupun semula jadi, ia juga boleh membebankan buah pinggang.

3. Masalah sistem kencing

Macam apaProstat yang membesar, batu karang, dan halangan saluran kencing yang lain, yang semuanya menjejaskan aliran air kencing, dan kewujudan jangka panjang boleh menyebabkan penurunan fungsi buah pinggang.

4. Penyakit buah pinggang

Nefritis, sista buah pinggangJika tidak dirawat, penyakit ini secara beransur-ansur akan berkembang menjadi kegagalan buah pinggang kronik.

Menurut statistik,Kira-kira 70% pesakit dengan kegagalan buah pinggang pada mulanya disebabkan oleh penyakit buah pinggang itu sendiri.

5. Tabiat gaya hidup yang buruk

Kerja dan rehat yang tidak teratur, pengambilan alkohol yang berlebihan, penggunaan tembakau, dan makan berlebihanGaya hidup ini secara langsung atau tidak langsung mempercepatkan kemerosotan fungsi buah pinggang.

02

Jika anda mempunyai 5 gejala dalam badan anda, ia mungkin masalah dengan buah pinggang anda

Keabnormalan dalam fungsi buah pinggang selalunya tidak mudah dikesan tepat pada masanya kerana terdapat beberapa gejala yang ketara pada peringkat awal, seperti berikut5 gejalaIa adalah amaran penting tentang fungsi buah pinggang yang terjejas dan patut mendapat perhatian semua orang:

1, kencing yang tidak normal

Biasanya, air kencing hendaklahJernih kristal, jika air kencingBerwarna gelap atau dengan darahAtauAir kencing berbuih meningkat dan sukar untuk dibuang, yang mungkin merupakan tanda awal fungsi buah pinggang yang tidak normal.

2. Keletihan am

Kekurangan buah pinggang akanIni membawa kepada pengumpulan toksin dan bahan buangan dalam badan, menyebabkan orang ramai berasa keletihan dan kelemahan yang berterusanKeadaan ini sukar untuk dikurangkan walaupun selepas berehat.

3. Peningkatan tekanan darah

Fungsi buah pinggang yang lemah bolehMenjejaskan keseimbangan natrium dan air dalam badan, yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berterusan, yang merupakan punca tekanan darah tinggi yang berpotensi.

4. Edema badan

Kegagalan buah pinggang kerap berlakuGangguan metabolisme air pengaliranTerutamanyaKelopak mata dan buku laliTerdedah kepada edema yang ketara.

5. Mual dan muntah

Kemerosotan fungsi buah pinggang juga mungkin berlakuMenjejaskan sistem pencernaanmembangkitkanAnoreksia, loya, dan muntahdan sebagainya.

03

Semakin banyak anda makan 3 makanan ini, semakin mudah terdedah kepada buah pinggang anda

Perkembangan penyakit buah pinggang berkait rapat dengan pilihan pemakanan harian, seperti berikut:3 makananKhususnya, ia menimbulkan ancaman kepada kesihatan buah pinggang:

1. Makanan garam tinggi

Diet tinggi garam akanIa meningkatkan beban pada buah pinggang dan menyebabkan tekanan darah tinggi, pengambilan garam berlebihan jangka panjang juga akanKerosakan pada glomeruli。

2. Minuman tinggi gula

Penyelidikan menunjukkan bahawaPengambilan minuman manis gula jangka panjang dengan ketara meningkatkan risiko penyakit buah pinggang kronik, yang bukan sahaja meningkatkan paras gula dalam darah, tetapi juga boleh menyebabkan penyakit buah pinggang.

3. Makanan purin tinggi

Purin dilakukan selepas ia dimetabolismekan dalam badanAsid urik dihasilkan，Hiperurisemia adalah punca biasa batu karang dan penyakit buah pinggang。

PerluHadkan atau elakkan makanan yang tinggi purin, seperti jeroan haiwan, makanan laut tertentu, bir, dsb.

Kesihatan buah pinggang berkaitan dengan kualiti hidup kita, dan tabiat makan yang buruk boleh menjadi "pemecut" kerosakan buah pinggang.

Mari kita mulakan sekarang dan lindungi buah pinggang kita daripada makanan yang tidak sihat untuk meletakkan asas yang kukuh untuk kehidupan yang bahagia pada tahun-tahun akhir kita.

Sumber: Keselamatan & Undang-undang CQTV

dalam teksSemua nama yang disebut adalah "nama samaran", sila jangan duduk di tempat duduk yang bertentangan

(Pusat Media Penglai Rong)

[Sumber: Pusat Media Penglai Rong]