人體內的各個器官都是相互作用的，一旦哪一環出了問題，就會影響到其他器官功能的運作。其中肝就相當於人體內的“加工廠”，基本上正常的生理功能都少不了它的扶持。它具有排毒、代謝、免疫等功能，有一些特定的功能更是其他器官無法替代的。失去肝或者它的功能受到損傷，人體的健康將會面臨很大的威脅。我們都知道，肝平時進行修復的時間主要在夜晚，如果它出了問題，便會在人睡覺時出現不適的反應。

你是否經常在半夜醒來呢？睡覺時若沒有出現這4種表現，恭喜，你的肝還不錯。

1.眼睛不適

當肝臟內的氣血充足時，我們的眼睛才會炯炯有神。如果肝火濕熱重，眼睛則會表現出渾濁、發黃；如果肝氣不足，眼睛則會表現出疲勞感；如果肝火旺盛，眼睛則會紅腫甚至發炎。而這些問題也常出現在睡眠時，因為在晚上各個器官相對於白天時的活躍度較低，自身的防禦能力和協調能力也沒有白天時強大，所以如果晚上出現眼睛不適，就應該要警惕肝臟的問題了。

2.說夢話

說夢話通常是睡眠障礙的一種表現，引起的原因有很多，如果白天精神過於緊張，自身的壓力過大，或是睡前飲用了會使大腦興奮的飲品、睡眠環境不適等都可能導致這種現象。雖然說夢話在西醫中並沒有指出引起的具體原因，但在中醫上一般認為這種表現是肝火旺盛的癥狀。因為肝火旺盛會導致神經紊亂，從而出現多夢、說夢話的現象。

3.淩晨毫無徵兆的醒來

有的人儘管沒有失眠，但卻會在淩晨兩三點的時候出現莫名醒來的情況，而且往往再也無法進入睡眠，直至天亮。這可能是因為我們的肝處於旺盛時期，當肝火過旺的時候，就容易表現出情緒不穩定的狀態，出現情緒起伏大、無理由的發脾氣等異常表現，並且會在半夜突然醒來，睡不安穩。

4.失眠

睡眠和肝臟之間有著密切的聯繫，人之所以能夠進入深度睡眠，是因為在熟睡時心神和肝魂得到了血液的充足滋養，而肝正是儲備血液的重要基地，倘若肝臟缺血，便會出現躁動，引起失眠的癥狀。

如果睡眠中出現了以上的這些癥狀，就要考慮可能是肝臟方面的疾病導致的，要引起重視。