在網上看到一個問題：一個女人最好的生活狀態是什麼樣的？

有人說，是擁有一副健康的身體；還有人說，是擁有一副永遠不會衰老的樣貌。

有個網友的留言，讓人深感觸動：

“我不知道別的女人如何，但我知道像我媽媽這樣的生活狀態肯定特別不好。

她每天在家中不是抱怨自己過得不幸福，就是焦慮意外的發生。

她現在情緒極其不穩定，導致家中氣氛很壓抑，我們生怕做出一點事情引她發火。”

同為女人，有人活成一股清風，自己過得輕盈的同時，還給別人帶來清爽；

有人活成一片陰霾，自己過得一團糟的同時，還給別人帶來陰影。

想起這麼一句話：“你現在的生活也許並不是你想要的，但絕對是你自找的。”

有的女人以為自己過得不好，都是命運待她不公，殊不知所有命運都是有跡可循的。

命苦的女人，往往都有這三個壞習慣。

仰視他人，是痛苦的漩渦

塗磊老師曾說：“很多時候我們都不是在做自己，而是在模仿別人；不是在過自己的日子，而是在羡慕別人的生活。”

幸福就是越比較，越廉價；

生活越是去比較，越糟糕。

熱播劇《不夠善良的我們》中的簡慶芬是一個很矛盾的人。

她“耍心機”把何瑞之從Rebecca手中搶來，然而和何瑞之結婚後發現，自己並不想要這種生活。

結婚後的簡慶芬不幸福嗎？

有車有房，有個聰明的兒子，還有個情緒穩定且貼心的老公，從世俗意義上來看，簡慶芬過得很幸福。

可日復一日的家庭瑣事，慢慢消耗盡了她對婚姻的熱情和對生活的樂趣。

她每天要照顧丈夫的衣食，癱瘓的婆婆，還要顧及偶爾搗蛋的孩子，這樣的日子就像一灘死水，平淡得沒有一絲活力。

久而久之，簡慶芬對這樣的生活逐漸厭倦。

而曾經的情敵，現在的假想敵Rebecca呢？

社交平臺上展示的生活狀態是簡慶芬所羡慕的：

沒車貸沒房貸，沒有家庭瑣碎的干擾，年到40還能和“小鮮肉”談戀愛。

簡慶芬看著自己當年費盡心思搶來的男人，如今變得沉默寡言，不搭理自己，心中鬱悶無比，再看看滿屋的狼藉和吵鬧的孩子，回想Rebecca自由的生活，簡直懊悔到極點。

她心想，要是當初我不搶這個男人，我就不用過如今的糟糕生活，就能活得像Rebecca一樣瀟灑了。

慢慢地，簡慶芬為了擺脫自己眼中的“枯燥”生活，選擇了出軌。

簡慶芬就想衝出正常生活的軌道，活得像Rebecca一樣瀟灑自在。

可當她為了所謂的“自由”，親手打碎家庭平靜時才突然發現，看似隨心所欲的Rebecca，其實身患重病，孤身一人。

這時她才意識到，原來自己當初嚮往Rebecca的生活不過都是幻想，自己平淡無奇的日常，也成別人無法觸及的光。

曾看過一句話：“不要盲目仰望別人，也不要輕易矮化自己。”

在現實生活中，有多少人站在幸福裡，仰望他人。

羡慕別人孩子處處優秀，自己孩子過於平庸；

羡慕別人丈夫時時體貼，自己丈夫過於木訥；

羡慕別人生活自由，自己生活無聊枯燥。

總之看別人都是光鮮亮麗，幸福美滿，看自己就是一地雞毛，倍感煎熬。

然而，總是仰望他人，不僅會消耗自己，還會迷失方向。

不圓滿本就是人生常態。

得到愛情，未必能得到金錢；

得到金錢，未必能得到幸福；得到幸福未必能得到健康。

真正聰明的女人，不會時時仰視他人，陷入痛苦，而是保持知足常樂，把握好當下的生活。

不仰望他人，不矮化自己，過好自己的一生就是幸福。

拒絕變化，是苦難的前兆

聽過一句有意思的話：“生活有千萬種樣子，可以是這樣，也可以是那樣，唯獨不是你想的那樣。”

深以為然。

在漫漫的人生旅途中，有太多的事與願違和無法預料。

我們無法掌握生活，卻可以改變自我心境，坦然接受未知的變化，允許一切如其所是。

作家李筱懿曾分享過這麼一段經歷。

她從前經常會因一些小事陷入焦慮。

比如要是明天開會需要她上台發言，前一天晚上她就焦慮得睡不好，想東想西，生怕明天會一緊張腦子突然一片空白說不出話。

要是遇到要出差，從接到通知的那刻起，她就已經開始預想路上會遇到各種難題，又憂心忡忡起來。

哪怕是寫一篇稿子，動筆之前再三琢磨，生怕自己寫不好，坐下半天都沒能寫出一個字。

常常是事未出，焦慮已經先行。

可她慢慢發現，之前擔心的一系列事情並沒發生，也沒有什麼事情能輕易將她擊垮。

無論是工作上的難題，還是婚姻的不順利，亦或者身邊親朋好友的逝去，在當時的她看來，彷彿天都要塌了。

可等真正事情來臨時，總有應對的方法，事情並沒有想像中的那麼糟糕。

她意識到，所有的焦慮，其實都來源於自己的提前預設。

於是，在面對讓她難以預料的事情時，她不再緊張失措，反而用從容的心態去面對。

這樣反而能找到解決問題的方法，將這件事從生命中一筆帶過。

很多事，發生了就發生了，無論對此感到多麼焦慮和惋惜，都無濟於事。

允許一切發生的結果是，不管自己是否願意，都能有勇氣面對接下來的變化，將人生的主動權掌控在自己手中。

如此一來，才能真正成為生活中的強者。

每個人的生活都有無法預料的變化，難以接受的苦難。

但沒有什麼坎是跨不過去，沒有什麼艱難是無法克服，提前焦慮，不會增加事情難度，還會影響當下的心情。

就像宮崎駿所說：“曾經發生的事情，但凡少一件，都不會成就如今的你。”

你怎知，當下的變化不是老天給你的考驗。

既然無法改變，不如勇敢面對生活給予的每一個“陷阱”，接受一切順其自然的發生。

讓花成為花，讓樹成為樹，讓變化成為滋養成長的能量。

一個女人的強大，不是對抗，而是允許和接納。

接納生活中的意外，接受人生的每一段故事都有不一樣的結局，去邂逅人生一切可能，成就未來的自己。

過分糾結，是人生的毒藥

最近遇見表妹莉莉，她的狀態讓我一驚。

在我印象裡，她一直是靚麗鮮活的，而如今疲態已經爬滿她全臉。

細問之下才得知，她經常因生活瑣事生氣。

比如上週末，他們約好一起出去玩，可是車開到半路就沒油了，她和孩子只好在大太陽的暴曬下，等老公加滿油才能出發；

到目的地，老公又給孩子吃不少油炸食品，導致孩子身患腸胃炎。

她覺得丈夫一點不重視這個家，當即就暴跳如雷，看到丈夫就來氣，一整天都沒玩好。

平時丈夫讓她心煩意亂就算了，孩子也不讓她省心。

孩子要麼吃個飯把碗打碎，要麼忘記把鞋子擺正，還有就是煮飯時水放多了……。

明明都是一些生活中很小的事情，可在莉莉看來都彷彿是天塌下來的大事，在家大吵大鬧。

有時候哪怕沒有發生什麼事，丈夫和孩子只要做點事情讓她不如意，她都會像個獅子一樣咆哮，讓家人的生活過得很不安。

其實，生活中很多像莉莉一樣的人，他們的生活好似被裝上了“負面鍵”。

一旦有人或者事觸及到這個開關，能輕易地將她生活攪得一團糟。

但要是冷靜下來想想，讓生活變得一團糟的並不是什麼大事，真正刺痛內心神經的，來源於難以調和的負面心態。

倘若懂得換一種心態去看待問題，會有不一樣的發現。

中村恆子用自己的親身經歷寫出這本《人間值得》，激勵無數在困境中掙扎的女人。

恆子自小家庭貧困，好不容易完成學業，畢業后又遇到了找工作難的問題。

後來，她工作穩定後，嫁給了一位醫生。

本以為幸福的婚姻生活自此開啟，沒想到，她的醫生老公是一個酒鬼。

他把家中全部的錢都拿來喝酒請客，每天都喝得爛醉如泥，家中大小事物都撂攤子。

於是，家中的重擔全部壓在恆子一人身上。

恆子也曾內耗過，痛苦過，可她發現過多糾結根本解決不了自己當下的困境。

慢慢地，她對事情不再過多糾結，而是專注自身的發展，整個人變得鬆弛很多。

事實上，一個人的生活狀態，完全都是心態的映照。

你選擇什麼樣的心態生活，就能得到什麼樣的人生。

正如楊绛所說：

“生活一半星辰大海，一半柴米油鹽。放一點鹽它就是鹹的，放一點糖，它就是甜的，放一點詩意，它就是別人眼裡的遠方。想調成什麼味，全憑自己。”

生活就像心電圖，起起伏伏是常態，選擇何種生活，全憑我們內心選擇。

選擇執著於小事，糾結於往事，終將成為生活的“囚徒”；

選擇拔掉心中的“刺”，樂觀面對，才能越走越遠。

一個心態好的女人，縱使被生活百般刁難，依然熱烈地活出自己的風采。

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愛比克德曾說：“是否真有幸福並非取決於天性，而是取決於人的習慣。

好的習慣不僅能讓我們魅力四射，也能幫助我們擁有更加幸福的生活。”

很多東西隨著年齡的消失而衰退，唯有好的習慣會持續滋養人的生命。

養成不仰視他人的習慣，便能活出自己的樣子；

養成不拒絕變化的習慣，便能治癒生活“頑疾”。

養成不過分糾結的習慣，便能從容面對當下。

好習慣才是一個女人一生最好的“護膚品”。

因為好看的容貌如曇花一現，而好的習慣卻能相伴終生，讓人永葆活力。

願每個女人都能養成好的習慣，擁有美好人生。

本內容為虛構小故事，如有雷同，純屬巧合，所有人物、地點和事件均為藝術加工，請理性閱讀，切勿對號入座