每個女人都會怕變老！特別是生完孩子后，總感覺自己的狀態就一直在走下坡路！其實，女人的衰老，和卵巢功能也是息息相關的。卵巢作為是女性獨有的器官，負責分泌雌激素，如果卵巢出現衰老的癥狀，女性的容貌是會受到影響。有些甚至出現卵巢早衰的情況。

一、什麼是卵巢早衰？

卵巢早衰指的是女性在40歲以後卵巢功能出現衰退，從而引發月經不調、更年期等一系列不適癥狀。

二、你的卵巢早衰了沒？

1. 在40歲前就已經出現月經量少、經期短、甚至閉經，也有可能前期月經規律，卻突然停經。

2. 出現更年期綜合症。主要表現為出汗、潮紅、情緒波動大、煩躁、易怒、工作效率降低等。如果閉經過久，還會出現生殖器官萎縮。

3. 經常出現不明原因的關節疼痛、腰酸痛痛，容易出現骨折。

4. 膚色略顯暗淡、無彈性，慢慢變得粗糙、乾燥，還會出現皺紋和色斑。

5. 常常患上婦科病，可能由於免疫力不足而遭受細菌感染。

6. 內分泌失調，白帶出現異味、異色，陰道分泌物過少。

7. 乳房脂肪減少、失去彈性，開始出現下垂。

8. 纖纖細腰不再，突然發胖，脂肪大量堆積在腰腹部。

三、保養卵巢有四個妙招

看到以上癥狀，你還認為卵巢早衰是小病嗎？其實，卵巢早衰除了影響我們的外貌以外，還會影響生育能力。現在市面的美容院標榜著不少卵巢保養的套餐，事實上都是忽悠人的。那如果出現了以上癥狀，我們可以為卵巢的健康做點什麼嗎？

1. 保持充足的睡眠

盡量不熬夜，每天十一點半前就準備入睡，保持充足的睡眠，每天睡足8小時能讓女人看起來更年輕。

2. 未病先防

卵巢早衰早期癥狀之一，便是月經出現不規律的情況，如月經量變少或者不來。這時候不能不當做一回事，應該及時治療。

3. 避免意外，人流要慎重

人工流產不僅會傷害子宮，導致子宮內膜變薄，導致卵巢功能受損。因此，一定要做好避孕措施，避免出現意外。

4.定期檢查

應定期的進行婦科檢查及性激素六項檢查，如果發現數據異常或有這方面的傾向，要儘早的介入治療。同時保證合理的運動量。

參考資料：

[1]王世宣; 羅愛月; 楊書紅; 鄧國歡; 蔡敏，《卵巢衰老早知道》，健康報，2015-11-30