手機螢幕刷新率 60Hz 和 120Hz 的主要區別在於流暢度 和視覺體驗 ，具體體現在以下幾個方面：

1. 刷新率的定義：

刷新率 是指螢幕每秒鐘更新圖像的次數。60Hz 表示螢幕每秒更新 60 次圖像，而 120Hz 則表示每秒更新 120 次。

2. 流暢度：

120Hz 的優勢： 120Hz 刷新率的螢幕在顯示動態內容時(例如滾動網頁、滑動功能表、玩遊戲、觀看高幀率視頻等)會明顯更加流暢、順滑。這是因為每秒鐘顯示的圖像幀數更多，減少了畫面之間的跳躍感和殘影，使得過渡更加自然。

60Hz 的表現： 60Hz 刷新率在日常使用中也能提供不錯的體驗，但在快速滾動或顯示快速移動的物體時，可能會出現一些輕微的拖影或卡頓感。

3. 視覺體驗：

120Hz 的優勢： 更高的刷新率可以帶來更清晰、更銳利的動態圖像，減少視覺疲勞。尤其是在觀看高幀率視頻或玩遊戲時，120Hz 屏幕能夠提供更具沉浸感的視覺體驗。

60Hz 的表現： 60Hz 屏幕在顯示靜態內容時(例如閱讀文本、查看照片等)與 120Hz 屏幕的差異不大。但在顯示動態內容時，可能會感覺不如 120Hz 屏幕那麼清晰、銳利。

4. 功耗：

120Hz 的劣勢： 120Hz 刷新率會消耗更多的電量，因為螢幕需要以更高的頻率更新圖像。這可能會縮短手機的續航時間。

60Hz 的優勢： 60Hz 刷新率相對更省電，有助於延長手機的續航時間。

自適應刷新率/動態刷新率： 為了平衡流暢度和功耗，許多手機採用了自適應刷新率或動態刷新率技術。這種技術可以根據螢幕上顯示的內容自動調整刷新率。例如，在顯示靜態內容時降低到 60Hz 或更低，在顯示動態內容時提升到 120Hz 或更高。這有助於在提供流暢體驗的同時，盡可能地節省電量。

5. 遊戲體驗：

120Hz 優勢: 在支援高幀率的遊戲中(例如一些射擊遊戲、賽車遊戲)，120Hz 刷新率可以提供更低的輸入延遲、更快的回應速度，以及更流暢的畫面，從而帶來更好的遊戲體驗。 這可以使玩家在遊戲中更快的做出反應.

60Hz 表現: 60Hz 刷新率也能玩遊戲，但可能無法完全發揮出高幀率遊戲的優勢。

6. 觸控回應：

120Hz 優勢： 一些手機在高刷新率模式下，還會同時提高觸控採樣率。觸控採樣率是指螢幕每秒鐘檢測觸摸輸入的次數。更高的觸控採樣率可以帶來更低的觸控延遲，使得螢幕對觸摸操作的回應更靈敏、更跟手。

60Hz 表現： 60Hz 屏幕的觸控回應通常也足夠快，但可能不如高刷新率屏幕那麼極致。

總結：

120Hz 刷新率的優勢： 更流暢的動態顯示、更清晰的視覺體驗、更好的遊戲體驗、更低的觸控延遲(部分手機)。

120Hz 刷新率的劣勢： 更高的功耗，可能縮短續航時間。

60Hz 刷新率的優勢： 更低的功耗，有助於延長續航時間。

60Hz 刷新率的劣勢： 在顯示動態內容時可能不如 120Hz 屏幕流暢、清晰。

如何選擇：

如果你追求極致的流暢度和視覺體驗，或者經常玩高幀率遊戲，那麼 120Hz 刷新率的螢幕會是更好的選擇。

如果你更注重續航時間，或者對流暢度要求不高，那麼 60Hz 刷新率的螢幕也足夠滿足日常使用需求。

如果你的手機支援自適應刷新率或動態刷新率技術，那麼可以在流暢度和功耗之間找到一個平衡點。

總的來說，120Hz 刷新率的螢幕能夠提供更好的視覺體驗，但也會帶來更高的功耗。你應該根據自己的需求和偏好來選擇。 現在越來越多的手機支援高刷新率, 並且許多手機有動態調節刷新率的技術, 這可以平衡高刷新率帶來的高耗電問題.