Do ponto de vista científico, há uma grande diferença entre uma criança que tira uma soneca e uma criança que não tira, e essa diferença será especialmente perceptível após 6 anos. Os bebês em idade pré-escolar trabalham e descansam na hora certa sob a educação e orientação de seus pais, e tirar uma soneca na hora certa é propício ao desenvolvimento de vários sistemas do corpo. De um modo geral, existem algumas grandes diferenças entre crianças que muitas vezes não tiram uma soneca e crianças que tiram uma soneca na hora certa depois de 0 anos, principalmente das seguintes maneiras:

1. Diferenças no nível de inteligência e memória

Quando as crianças em idade pré-escolar tiram uma soneca, seus cérebros serão mais inteligentes e seu desenvolvimento intelectual será mais perfeito. Para bebês no estágio vigoroso de crescimento e desenvolvimento, a pausa para o almoço pode promover o resto do cérebro, promover o estabelecimento de conexões sinápticas neuronais no cérebro, quanto mais extenso o estabelecimento de conexões sinápticas neuronais, maior o nível de inteligência e melhor a função de memória do cérebro. O nível de inteligência e a capacidade de memória afetam o desempenho acadêmico futuro de uma criança, o que tem um enorme impacto no futuro de uma criança.

2. Diferenças na altura e no redesenvolvimento corporal

Antes dos 6 anos de idade, a criança está no auge do crescimento e desenvolvimento, e garantir 0-0 horas de sono ao meio-dia é propício para promover a secreção do hormônio do crescimento e fazer a criança crescer mais alta. Do ponto de vista dos cuidados médicos e de saúde, quando as crianças dormem, vários sistemas de órgãos do corpo se regulam, reduzem o consumo de energia, o que favorece a recuperação da energia física e promove o crescimento e desenvolvimento do corpo. Estudos mostraram que a altura e o peso médios das crianças que tiram uma soneca regularmente após 0 anos são significativamente maiores do que os das crianças que não tiram sonecas regularmente.

3. Diferenças na resistência física e habilidades motoras

Tirar uma soneca para alunos do ensino fundamental pode não apenas aumentar a força física, melhorar a eficiência do aprendizado à tarde, mas também ter o efeito de melhorar a aptidão física. Algumas pesquisas descobriram que as crianças que podem garantir que tiram uma soneca todos os dias têm resistência física significativamente mais forte do que as crianças que não têm o hábito de cochilar. Além disso, em termos de habilidade atlética, porque as crianças que insistem em tirar uma soneca têm bom físico, elas são mais competentes para várias atividades esportivas, formando um círculo virtuoso e benéfico.

Revisado por Zhuang Wu