成年人每天掉發是一種正常的生理現象，通常掉髮量在 50 - 100 根左右。影響掉發量的因素包括遺傳因素、生活習慣、精神壓力、疾病影響、季節變化等。
1. 遺傳因素：遺傳在脫髮中起著重要作用。如果家族中有脫髮的遺傳史，那麼個體可能更容易出現脫髮增多的情況。例如雄激素性脫髮，這是一種常見的遺傳性脫髮疾病。
2. 生活習慣：不良的生活習慣會影響頭髮健康。比如長期熬夜、睡眠不足，可能導致內分泌失調，影響頭髮的正常生長週期，使掉髮量增加。頻繁燙染頭髮，使用刺激性的洗髮水，也會損傷發質和毛囊，導致脫髮。
3. 精神壓力：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，會使人體的自主神經或中樞神經機能發生紊亂，從而抑制毛髮生長功能，使頭髮進入休止期而出現脫落。
4. 疾病影響：某些疾病會導致脫髮量增多，如脂溢性皮炎、斑禿、系統性紅斑狼瘡等。脂溢性皮炎會使頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，導致頭髮脫落；斑禿則是由於自身免疫異常引起的局限性斑片狀脫髮；系統性紅斑狼瘡等全身性疾病也可能影響毛囊功能，導致脫髮。
5. 季節變化：季節的更替也會影響頭髮的生長和脫落。一般來說，在秋季頭髮脫落相對較多，這可能與氣候乾燥、溫度變化等有關。
總之，成年人每天的掉髮量在一定範圍內是正常的，但如果掉發量明顯增多，或者出現頭髮稀疏、斑禿等異常情況，應及時就醫，查明原因，並採取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣、減輕精神壓力等，有助於維持頭髮的健康。
本文僅為健康科普，不構成用藥或醫療指南，建議出現健康問題請及時就醫。