ਮਿੱਥ 1: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਨਾ ਕਰੋ

ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਯਮਤ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੀਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੀਡਿੰਗ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ: ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਪ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਿੱਥ 2: ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਾਂ ਦਾ ਗਲਤ ਭੰਡਾਰਨ

ਗਲਤ ਅਭਿਆਸ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੀਲ ਕੀਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ: ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਸੁੱਕੀ, ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 3 °C ਅਤੇ 0 °C ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ 0 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵੈਧ ਹੈ.

ਮਿੱਥ 3: ਲੈਂਸੇਟਾਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਗਲਤੀ: ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਲੈਂਸੇਟਾਂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਰੋ: ਲੈਂਸੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ, ਬਲਕਿ ਸੂਈ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਿੱਥ 4: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ

ਨਾ ਕਰੋ: ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ: ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ~ 0 °C ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲਤੀ 5: ਆਇਓਡੋਫੋਰ ਜਾਂ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ

ਨਾ ਕਰੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਓਡੋਫੋਰ ਜਾਂ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕਰੋ: ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਚ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 75٪ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਿੱਥ 6: ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ

ਕਰੋ: ਖੂਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਓ।

ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਚੋੜਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਤਰਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਵਗਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।

ਮਿੱਥ 7: ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ

ਗਲਤ ਫਹਿਮੀ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਉਪਵਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਰੋ: ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸਟਪ੍ਰਾਂਡਿਅਲ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੋਸਟਪ੍ਰਾਂਡਿਅਲ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ, ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਣ.