Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kelaziman pelbagai penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular menunjukkan trend yang semakin meningkat, tetapi membimbangkan bahawa semakin ramai orang muda terjejas oleh penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Tetapi mujurlah, kebanyakan penyakit kardiovaskular dan serebrum boleh dicegah dan dikawal, dan pada masa yang sama, sebelum pesakit didekati oleh penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, badan boleh menghantar beberapa "isyarat" untuk mengingatkan orang ramai untuk memberi perhatian, selagi isyarat ini boleh dikenal pasti tepat pada masanya dan langkah-langkah tepat pada masanya diambil, maka berlakunya penyakit utama seperti infarksi miokardium dan infarksi serebrum selalunya boleh dielakkan.

Secara amnya, apabila terdapat masalah kardiovaskular dan serebrovaskular, tubuh manusia mungkin mempunyai 4 keabnormalan ini, dan kita mesti memberi perhatian kepadanya dalam kehidupan seharian kita.

1. Berdebar-debar jantung

Berdebar-debar jantung adalah salah satu gejala aritmia yang biasa, dalam kehidupan seharian, jika badan terlalu banyak bekerja, maka mungkin ada berdebar-debar sekali-sekala, keadaan ini secara amnya tidak menyebabkan terlalu banyak masalah kesihatan, hanya memerlukan rehat yang betul, boleh membuat tubuh kembali normal. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa kekerapan berdebar-debar agak tinggi, dan ia juga disertai dengan sesak dada, sesak nafas, dan sesak nafas, maka anda mesti memberi perhatian kepadanya, kerana ini mungkin menjadi pendahulu kepada penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular.

​2. Peningkatan tekanan darah

Di antara banyak penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, hipertensi lebih mewakili. Dalam kehidupan seharian, jika anda mendapati bahawa tekanan darah anda terus meningkat dalam tempoh yang singkat, anda juga perlu berwaspada untuk mencegah masalah kardiovaskular dan serebrovaskular.

3. Pening

Apabila terdapat masalah dengan saluran darah serebrum, tubuh manusia mungkin mempunyai bekalan darah yang tidak mencukupi ke otak, dan dalam kes-kes yang teruk, ia juga boleh menyebabkan pesakit mengalami kehilangan kesedaran sementara, yang sering dirujuk sebagai syncope dalam kehidupan kita. Bagi rakan-rakan yang mempunyai penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular yang lain, selepas tempoh sinkop yang singkat, mungkin juga berlaku strok.

Oleh itu, kita mesti memberi lebih perhatian kepada keadaan fizikal kita pada hari bekerja, dan sebaik sahaja kita mendapati bahawa kita sering mengalami pening atau sinkop sementara, kita mesti memberi perhatian kepadanya dan menasihati jika perluRundinganDoktor profesional.

4. Terliur semasa tidur

Dalam kes keletihan fizikal yang tidak normal, kita mungkin mengalami air liur yang tidak disengajakan semasa tidur, tetapi fenomena ini secara amnya tidak bertahan lama. Sebaliknya, jika anda mendapati bahawa anda sering terliur semasa tidur, maka kemungkinan besar terdapat masalah kardiovaskular dan serebrovaskular, dalam menghadapi keadaan ini, adalah disyorkan agar anda pergi ke hospital biasa untuk pemeriksaan secepat mungkin, untuk mengetahui puncanya secepat mungkin.

Secara umum, apabila beberapa penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular menghampiri, tubuh manusia sering mempunyai beberapa aura, dan dalam kehidupan seharian kita, hanya dengan memberi perhatian kepada pemerhatian, kita boleh mengesan aura ini tepat pada masanya, untuk membuat penambahbaikan yang disasarkan.

Pada masa yang sama, kita juga harus melakukan kerja yang baik dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular terlebih dahulu, cuba membangunkan tabiat kerja dan rehat yang baik, dan memberi perhatian kepada menyesuaikan diet, dan makan lebih sedikit makanan dengan garam, lemak dan gula yang tinggi, untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular daripada rosak dengan berkesan.