ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความชุกของโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองต่างๆมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น แต่ก็น่ากังวลว่าคนหนุ่มสาวจํานวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ได้รับผลกระทบจากโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง แต่โชคดีที่โรคหัวใจและหลอดเลือดและสมองส่วนใหญ่สามารถป้องกันและควบคุมได้และในขณะเดียวกันก่อนที่ผู้ป่วยจะได้รับการเข้าหาโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองร่างกายอาจส่ง "สัญญาณ" บางอย่างเพื่อเตือนให้ผู้คนให้ใส่ใจตราบใดที่สัญญาณเหล่านี้สามารถระบุได้ทันเวลาและใช้มาตรการอย่างทันท่วงทีการเกิดโรคสําคัญเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายและสมองตายมักจะสามารถหลีกเลี่ยงได้

โดยทั่วไปเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองร่างกายมนุษย์อาจมีความผิดปกติ 4 เหล่านี้และเราต้องใส่ใจกับมันในชีวิตประจําวันของเรา

1. ใจสั่น

อาการใจสั่นเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในชีวิตประจําวันหากร่างกายทํางานหนักเกินไปอาจมีอาการใจสั่นเป็นครั้งคราวสถานการณ์นี้โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากเกินไปเพียงแค่ต้องการการพักผ่อนที่เหมาะสมสามารถทําให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้ อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าความถี่ของอาการใจสั่นค่อนข้างสูงและยังมาพร้อมกับอาการแน่นหน้าอกหายใจถี่และหายใจไม่ออกคุณต้องใส่ใจกับมันเพราะน่าจะเป็นสารตั้งต้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง

​2. ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ในบรรดาโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองหลายชนิดความดันโลหิตสูงเป็นตัวแทนมากกว่า ในชีวิตประจําวันหากคุณพบว่าความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณต้องระมัดระวังเพื่อป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง

3. เวียนศีรษะ

เมื่อมีปัญหากับหลอดเลือดในสมองร่างกายมนุษย์อาจมีเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอและในกรณีที่รุนแรงอาจทําให้ผู้ป่วยหมดสติชั่วคราวซึ่งมักเรียกว่าอาการหมดสติในชีวิตของเรา สําหรับเพื่อนที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองอื่น ๆ หลังจากหมดสติไประยะสั้น ๆ อาจมีโรคหลอดเลือดสมอง

ดังนั้นเราต้องใส่ใจกับสภาพร่างกายของเรามากขึ้นในวันธรรมดาและเมื่อเราพบว่าเรามีอาการวิงเวียนศีรษะหรือหมดสติชั่วคราวบ่อยครั้งเราต้องใส่ใจและแนะนําหากจําเป็นให้ คำ ปรึกษาแพทย์มืออาชีพ

4. น้ําลายไหลขณะนอนหลับ

ในกรณีของความเหนื่อยล้าทางร่างกายที่ผิดปกติ เราอาจพบว่ามีน้ําลายไหลโดยไม่สมัครใจเมื่อนอนหลับ แต่ปรากฏการณ์นี้โดยทั่วไปจะอยู่ได้ไม่นาน ในทางตรงกันข้ามหากคุณพบว่าคุณน้ําลายไหลบ่อยขณะนอนหลับก็เป็นไปได้ว่ามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองเมื่อเผชิญกับสถานการณ์นี้ขอแนะนําให้คุณไปโรงพยาบาลปกติเพื่อตรวจโดยเร็วที่สุดเพื่อหาสาเหตุโดยเร็วที่สุด

โดยทั่วไปเมื่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองบางชนิดใกล้เข้ามาร่างกายมนุษย์มักจะมีออร่าบางอย่างและในชีวิตประจําวันของเราเพียงแค่ใส่ใจกับการสังเกตเท่านั้นที่เราสามารถตรวจจับออร่าเหล่านี้ได้ทันเวลาเพื่อทําการปรับปรุงที่ตรงเป้าหมาย

ในขณะเดียวกันเราควรทํางานให้ดีในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองล่วงหน้าพยายามพัฒนานิสัยการทํางานและการพักผ่อนที่ดีและใส่ใจกับการปรับอาหารและกินอาหารที่มีเกลือไขมันและน้ําตาลสูงน้อยลงเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมองไม่ให้ได้รับความเสียหาย