في السنوات الأخيرة ، يظهر انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية المختلفة اتجاها متزايدا ، ولكن من المثير للقلق أن المزيد والمزيد من الشباب يتأثرون بأمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية. لكن لحسن الحظ ، يمكن الوقاية من معظم أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية والسيطرة عليها ، وفي الوقت نفسه ، قبل أن يقترب المرضى من أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، قد يرسل الجسم بعض "الإشارات" لتذكير الناس بالاهتمام ، طالما يمكن تحديد هذه الإشارات في الوقت المناسب واتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، فغالبا ما يمكن تجنب حدوث أمراض رئيسية مثل احتشاء عضلة القلب والاحتشاء الدماغي.

بشكل عام ، عندما تكون هناك مشكلة في القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، قد يعاني جسم الإنسان من هذه التشوهات 4 ، ويجب الانتباه إليها في حياتنا اليومية.

1. خفقان القلب

خفقان القلب هو أحد الأعراض النموذجية لعدم انتظام ضربات القلب ، في الحياة اليومية ، إذا كان الجسم مرهقا ، فقد يكون هناك خفقان عرضي ، وهذا الموقف عموما لا يسبب الكثير من المشاكل الصحية ، فقط يحتاج إلى راحة مناسبة ، يمكن أن يجعل الجسم يعود إلى طبيعته. ومع ذلك ، إذا وجدت أن تواتر الخفقان مرتفع نسبيا ، ويرافقه أيضا ضيق في الصدر وضيق في التنفس وضيق في التنفس ، فعليك الانتباه إليه ، لأنه من المحتمل أن يكون هذا مقدمة لأمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية.

​2. زيادة ضغط الدم

من بين العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر تمثيلا. في الحياة اليومية ، إذا وجدت أن ضغط الدم استمر في الارتفاع في فترة زمنية قصيرة ، فأنت بحاجة أيضا إلى توخي اليقظة لمنع مشاكل القلب والأوعية الدموية الدماغية.

3. الدوار

عندما تكون هناك مشكلة في الأوعية الدموية الدماغية ، قد يكون لدى جسم الإنسان إمدادات دم غير كافية إلى الدماغ ، وفي الحالات الشديدة ، سيؤدي ذلك إلى فقدان مؤقت للوعي للمريض ، والذي يشار إليه غالبا باسم الإغماء في حياتنا. بالنسبة للأصدقاء الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية الأخرى ، بعد فترة قصيرة من الإغماء ، قد تكون هناك أيضا سكتة دماغية.

لذلك ، يجب أن نولي المزيد من الاهتمام لحالتنا الجسدية في أيام الأسبوع ، وبمجرد أن نجد أننا نعاني بشكل متكرر من الدوخة أو الإغماء المؤقت ، يجب الانتباه إليها والتوصية بها إذا لزم الأمرالتشاورأطباء محترفون.

4. سيلان اللعاب أثناء النوم

في حالة التعب الجسدي غير الطبيعي ، قد نعاني من سيلان اللعاب اللاإرادي عند النوم ، لكن هذه الظاهرة بشكل عام لا تدوم طويلا. على العكس من ذلك ، إذا وجدت أنك تسيل لعابك بشكل متكرر أثناء النوم ، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة في القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، في مواجهة هذا الموقف ، يوصى بالذهاب إلى مستشفى عادي للفحص في أسرع وقت ممكن ، وذلك لمعرفة السبب في أسرع وقت ممكن.

بشكل عام ، عندما تقترب بعض أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية ، غالبا ما يكون لجسم الإنسان بعض الهالة ، وفي حياتنا اليومية ، فقط من خلال الاهتمام بالملاحظة ، يمكننا اكتشاف هذه الهالات في الوقت المناسب ، وذلك لإجراء تحسينات مستهدفة.

في الوقت نفسه ، يجب علينا أيضا القيام بعمل جيد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية مسبقا ، ومحاولة تطوير عادات عمل وراحة جيدة ، والاهتمام بتعديل النظام الغذائي ، وتناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون والسكر ، وذلك لمنع تلف أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية بشكل فعال.