최근에는 다양한 심혈관 및 뇌혈관 질환의 유병률이 증가 추세를 보이고 있지만, 심혈관 질환과 뇌혈관 질환에 영향을 받는 젊은이가 늘고 있는 것은 우려스러운 상황입니다. 그러나 다행히도 대부분의 심혈관 및 뇌 질환은 예방하고 통제할 수 있으며 동시에 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 환자에게 접근하기 전에 신체는 사람들에게 주의를 기울이도록 상기시키는 몇 가지 "신호"를 보낼 수 있으며, 이러한 신호를 적시에 식별하고 적시에 조치를 취하면 심근 경색 및 뇌 경색과 같은 주요 질병의 발생을 종종 피할 수 있습니다.
일반적으로 심혈관 및 뇌 혈관 문제가있을 때 인체는 이러한 4 이상을 가질 수 있으며 일상 생활에서주의를 기울여야합니다.
1. 심장 두근거림
심장 두근거림은 부정맥의 전형적인 증상 중 하나이며, 일상 생활에서 몸이 과도하게 일하면 가끔 두근거림이 있을 수 있으며, 이 상황은 일반적으로 너무 많은 건강 문제를 일으키지 않으며 적절한 휴식만 필요하고 신체를 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 심계항진의 빈도가 상대적으로 높고 가슴 답답함, 숨가쁨, 호흡곤란을 동반하는 경우 심혈관 및 뇌혈관 질환의 전조일 가능성이 높기 때문에 주의를 기울여야 합니다.
2. 혈압 상승
많은 심혈관 및 뇌혈관 질환 중에서 고혈압이 더 대표적입니다. 일상 생활에서 단기간에 혈압이 계속 상승하는 것을 발견하면 심혈관 및 뇌 혈관 문제를 예방하기 위해 경계해야 합니다.
3. 현기증
뇌혈관에 문제가 있을 경우 인체는 뇌에 혈액 공급이 부족할 수 있으며, 심한 경우 환자는 일시적인 의식 상실을 겪게 되기도 하는데, 이를 실신이라고 합니다. 다른 심혈관 및 뇌혈관 질환을 앓고 있는 친구의 경우, 짧은 기간의 실신 후 뇌졸중이 발생할 수도 있습니다.
따라서 평일에는 신체 상태에 더 신경을 써야 하며, 어지러움이나 일시적인 실신을 자주 경험하게 되면 주의를 기울이고 필요한 경우 권장해야 합니다상담전문 의사.
4. 자는 동안 침을 흘린다
비정상적인 육체적 피로의 경우 잠을 잘 때 무의식적으로 침을 흘리는 경우가 있지만 일반적으로 이러한 현상은 오래 지속되지 않습니다. 반대로, 잠자는 동안 자주 침을 흘리는 것을 발견하면 심혈관 및 뇌 혈관 문제가있을 가능성이 높으며, 이러한 상황에 직면하여 가능한 한 빨리 원인을 찾기 위해 가능한 한 빨리 일반 병원에 가서 검사를 받는 것이 좋습니다.
일반적으로 일부 심혈관 및 뇌 혈관 질환이 다가오고 있을 때 인체에는 종종 약간의 기운이 있으며, 일상 생활에서는 관찰에 주의를 기울이는 것만으로도 이러한 기운을 적시에 감지하여 목표한 개선을 할 수 있습니다.
동시에 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방에도 미리 노력을 기울이고, 좋은 일과 휴식 습관을 기르고, 식단 조절에 주의를 기울이고, 소금, 지방, 설탕이 많이 함유된 음식을 덜 먹어 심혈관 및 뇌혈관 질환이 손상되는 것을 효과적으로 예방해야 합니다.