做蛋炒飯時,先炒飯或者先炒雞蛋?都錯了教你正確方法,老香了
更新于:2025-03-26 07:20:23

人們在平常忙碌的時候,偶爾做飯時都會偷懶,簡單應付饑餓的肚子,最好、最營養、最快捷的方法,無疑就是蛋炒飯了,就連出入廚房的“小白”也能輕鬆鬆烹飪,這就是蛋炒飯被大眾喜歡的理由,小編也不例外,每當“懶病”發作,都會做一頓豐富的蛋炒飯,但是我做蛋炒飯的方法與眾不同,已經脫離了普通做蛋炒飯的範疇,下面就分享蛋炒飯的正確做法,米飯顆粒分明,口感彈牙,蛋香味十足。

多數人在做蛋炒飯時,都會想是將雞蛋先炒熟呢?還是將米飯先炒熟呢?其實這樣想就錯了,無論是先炒哪一樣都沒關係,只要符合自己的口味即可,平時我們做蛋炒飯的步驟,應該是先將雞蛋打碎,然後攪勻雞蛋液,起鍋燒油炒雞蛋,雞蛋炒熟后再放入米飯翻炒調味,講究點的會將炒熟的雞蛋盛出來后炒米飯,當米飯差不多熟了,再將炒好的雞蛋倒入,一“扒拉”就可以出鍋了,這樣炒飯的缺點就是缺少蛋香味,沒有將雞蛋的香味鎖在米飯中,吃起來不香,所以不推薦這種方法。

現在看看正確做蛋炒飯的方法吧,首先準備一盤熟米飯,冷飯最為合適,一顆至兩顆雞蛋,為了讓蛋炒飯更加營養美味,我們需要添加蒜苔(切丁)、去皮蝦仁、玉米粒、火腿(切丁)、蔥切花。調味品:食用鹽、沙拉油。先將雞蛋打碎,將雞蛋液澆在米飯中,再淋入適量的沙拉油攪拌均勻備用。

然後起鍋放油,鍋中油熱下入切好的蒜苔丁、玉米粒、去皮蝦仁、火腿丁翻炒出香氣,當蝦仁炒到縮水成紅色后就可以了。

這時鍋中食材會飄出香噴噴的味道,使得我們胃口大開,趁著香味撲鼻時,將拌好雞蛋液的米飯加入翻炒,出鍋前加入食用鹽,之後炒幹米飯中水分即可出鍋。

這樣做蛋炒飯,會把雞蛋的香味完美的鎖在米粒之中,炒出的米飯也會顆粒分明,切記不要加水,如果加水,炒出的米飯就會發黏,吃起來很沒有口感。

蛋炒飯出鍋后,再撒上蔥綠點綴一翻,加入了眾多營養食材的蛋炒飯,吃起來味道更棒。顆粒飽滿分明,每一粒米飯中都帶有濃濃的雞蛋香味,搭配著蝦仁的鮮味,玉米粒獨有的芳香,火腿丁的質感、蒜苔脆脆的口感,老香了!而且這樣做蛋炒飯更加省油,吃的時候也不會過於油膩,非常健康。

小貼士:無論怎樣做蛋炒飯,不管是熱飯還是冷飯,最重要一點就是不能用水分大的米飯,因為米粒中水分過多,做好的蛋炒飯就會發黏,吃起來沒有口感還不入味,油與水分混合出湯汁還特別油膩,所以一定要牢記這點。