現代人講究健康生活，追求健康體態，拒絕肥胖，告別瘦弱。可生活中有這麼一類人，身材倒是不高不矮、不肥不瘦，偏偏挺著個挺大的肚子，往往男的是啤酒肚，女的是小肚楠。這樣顯眼的差別，自然不美觀，同時也引出一個話題：為什麼我的肚子會這樣？是裡面長什麼東西嗎？

首先按照南方醫科大學珠江醫院內分泌科主任醫師陳巨集教授的說法，一般判斷是否肥胖有一個標準——腰圍是否過粗。如果男性腰圍大於90釐米，女性腰圍大於80釐米，基本屬於肥胖。另外和西方人全身性肥胖不同，我國更常見的肥胖，恰恰就是以大肚子為特徵的“腹型肥胖”。

所以大肚子這樣一種癥狀，在我國是非常常見的。至於為何會形成這樣的大肚子，一般有以下幾個原因。

1、不良飲食習慣

由於現代人生活節奏，因此形成早餐隨便化，午餐快速化，晚餐豐盛化的傾向。晚餐豐盛化帶來的是高鹽分、高脂肪攝入，加上晚餐過後一般是看電視、玩電腦等，不會再有多少鍛煉，腹部自然而然聚集脂肪，久而久之就出現啤酒肚或小肚楠。

2、緊張生活壓力

為什麼現代人生活節奏會變成這樣？自然是生活壓力越來越大。而正因為生活壓力越來越大，各種超時工作加上缺乏運動，影響人體機能功能運動，肚子就會一天比一天大。

3、新陳代謝太差

正因為現代人脂肪攝入多，運動量減少，使得脂肪更容易聚集在腰部腹部等部位，這些脂肪除了會造成大肚子外，還會阻礙人體原本的新陳代謝功能。一旦新陳代謝率不足，無法及時排出身體毒素，那大腹便便就不足為奇。所以很有可能的你大肚子裡面，除了脂肪還有各種毒素哦。

4、遺傳性大肚子

你沒有看錯哦，大肚子也會遺傳的。經醫學研究驗證，腰粗有一定遺傳因素影響，這個和肥胖遺傳性、脂肪分佈遺傳性是相同的。

5、病理性大肚子

當然如果患有一些疾病，比如營養不良導致的腹水，或者各類腫瘤的，也會出現身形瘦弱，但肚子明顯肥大的現象。所以如果你的肚子真的和身材比例十分不匹配，還是要去醫院做個檢查，看看肚子里是否有疾病作怪。