人活一世，難免經歷一些風雨苦楚。

行走半生，會愈發懂得，萬事萬物的根源，都在自己的內心。

有人因心而灑脫、自得，也有人因心而抑鬱、煩悶。

生活本就是一場孤獨的修行，而修行的歸宿不過是安放好自己的心。

心定，則一順百順；心安，則事事方圓。

清風明月本無情，皆因人心而有靈。

餘生，修一顆浸透世間萬物的心，日子才能有聲有色。

01

無事，充盈“閑心”

蘇轼一生跌宕起伏，接連遭貶，但多年流放並沒有讓他自怨自艾、就此沉淪，反倒練就了一顆從容豁達的心。

“烏台詩案”後，蘇轼被貶黃州，獨自居住在林皋亭，從此過起了隱居務農的生活。

雖然日子清苦空虛，蘇轼卻沒有悠閒度日。

他開墾荒地、種花種菜，在田野鄉間享受著怡然自得的滿足感；他閱讀經典，從點滴薰陶中收穫豪邁灑脫的人生觀。

四年後蘇轼重返仕途，但生性耿直的他又很快迎來了第二次貶谪，這次被貶到了更偏遠的惠州。

閑來無事，他不僅學著開發新菜，將自己的生活過得有滋有味，還體察民生、造福一方百姓。

不幸的是，三年後因為一首詩，蘇軾再次被貶儋州，這時的蘇轼已是年過花甲的老頭。

即便如此，他也沒有選擇過安逸的“退休生活”，反倒在這裡又開始研究醫術、開辦學堂，為百姓發揮自己最後的餘熱。

“九死南荒吾不恨，茲游奇絕冠平生。”

被貶的路上是孤獨的，但蘇轼的內心卻是充實而滿足的，在此期間他更是創作了不少膾炙人口的詩詞，流傳千古。

沈從文曾說：“我的人生最怕的就是休閒，休閒會失去生活的意義。”

確實，人太閒了，就容易胡思亂想；心太空了，就容易無事生非。

努力抓住奔忙日子里的留白，會發現，點點滴滴都是饋贈。

會享受生活的人，都很會利用閒暇時光，讓靈魂得以安放，內心得以充盈。

有事可做，是治癒一切心病的良藥。

人生最大的幸福莫過於有事做、有人愛、有期待。

閑來無事，不如給自己的心靈充個電，做舒服的事，見喜歡的人。

02

有事，梳理“蘭辛”

米蘭·昆德拉認為：“自在有為的生活是急不得的。”

很難不認同。

倘若凡事隨意堆疊、內心雜亂無章，那生活便如一團亂麻，再精明的人也會分身乏術。 

義大利短片《星期六》中就講述了這樣一個故事。

某個週六的早上，一名獨居男子正在悠閒地盤算今天的必做清單。

洗衣物、掃地、扔垃圾、刷碗、收拾房間、給家人打電話、晚上休息娛樂……

如何有條不紊、高效快速地完成這一天的任務，成了他當下最焦慮的問題。

先洗碗還是先將衣服送去洗衣店，或者先洗澡，同時打掃浴室……

就這樣，不同的流程在男人腦海中一遍遍上演，他試圖找出最優的解決方案。 

結果，男人將大量時間耗費在糾結、思考中，牽扯出的瑣事越積越多。日暮黃昏，一天很快就過去了，而男人什麼事也沒做好。

做事毛手毛腳，往往是因為自己先亂了心緒。

當面對煩瑣的雜事，唯有先穩住陣腳，理清思緒，才能應對自如。

我有一位學播音主持專業的同學，她的生活看似雜亂無章，實則有條不紊。

工作后的她一邊學習技能，一邊代課或者做主持相關的兼職，自己幾乎沒有休閒娛樂的時間，即便如此，她的本職工作也干得出類拔萃。

作為“時間管理大師”，她的秘訣就是“先完成，再完美”，將短時間內要做的事梳理好，先做眼下，分清主次。

俗話說：“心性不亂，迷路自清。”

每個人都有焦頭爛額的時候，只有時刻保持心平氣定，不亂陣腳，才不會被焦慮裹挾，無法脫身。

生活是有章法的。

正如書要一頁一頁地看才舒服，飯要一口一口地吃才有味道。

遇事不慌不忙，做事循序漸進，才是生活最大的智慧。

03

大事，放下“畏心”

聽過這樣一個故事。

一個小和尚和師傅出去歷練，不料在路上遇上大雨，山上突發洪水。

師徒兩人到山頂避險，雖然水勢不大，但小和尚一直擔心不已。

隨著雨水積多，山腳的水位有所上漲，小和尚見狀更是坐立不安，他勸師傅趕快離開，否則他們二人可能凶多吉少。

師傅並未動搖，只是靜靜地說：“山腳就沒有洪水了嗎？不要驚慌，坐下來再等等。”

說完，師傅便安心等待，絲毫沒有被洪水影響。

反觀小和尚，此後幾天憂心忡忡，寢食難安。

幾天后，洪水終於退去，師徒二人擺脫險境，小和尚也終於放鬆下來。

但小和尚卻充滿了好奇，他問師傅：“您難道早就預料到我們會脫離險境嗎？”

師傅笑著說：

“能解決的事，不必擔心；解決不了的事，擔心也無用。

“我們能做的就是物來則應，去則不留，遇事不畏，安住當下。只有心之所向，萬事皆無法阻擋。”

在緊要關頭，師徒二人的態度形成鮮明對比。

不論是恐懼膽怯還是氣定神閒，環境都不會因此改變，但一個穩定的心態，卻能讓人掌握更多主動權。

正如一首歌中唱的：“我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。”

很多時候，真正讓人恐懼的不是客觀的事，而是主觀的心。

人的內心，就如一面放大鏡，照到恐懼，恐懼就會無所遁形。

可能本是一件小事，只因自己的慌亂，就演變成大事；而當真正緊急的大事發生時，恐懼膽怯也於事無補。

厲害的人，從來都是從容不迫、氣定神閑的，因為他們深知兵來將擋、水來土掩的道理。

只有不慌不忙，才能激發出一個人解決問題的潛力；只有沉得住氣，才能穩中求進，馬到成功。

遇事，要學會放下“畏心”，做到寵辱不驚，才能“賞庭前花開花落”。

04

小事，放下“慢心”

《道德經》中有句話：“天下難事必作於易，天下大事必作於細。”

不放過每一件細微的小事，才不會錯過每一個成功的路口。

面對小事，端正“慢心”，做到小事不怠慢，大事才能不慌亂。

“壽司之神”小野二郎就是一個將小事做到極致的人，他深諳“慢工出細活”的道理。

在食材的挑選、搭配上，他極度嚴苛，米飯都是精心挑選的，每一種配料都要求嚴格精準。

在對待客人方面，他更是從不懈怠。他會仔細觀察客人的位置，將壽司放在客人最順手的位置，如果客人是左撇子，他會倒轉壽司的位置為客人提供最大的便利。

店鋪雖小，卻處處用心，小野二郎的專注、細緻，讓他的壽司遠近聞名，受到無數人追捧。

即便聲名遠播，前來品嘗的客人絡繹不絕，他依然能做到不“急功近利”，不為利益忘記本心，反而更加認真地研究壽司。

周潤發在電影《無雙》中說：“任何事，做到極致就是藝術。”

然而，如今快節奏的生活很難讓人們穩住心神，聚焦細節。

往往在大事上兢兢業業、滿懷期許，小事中卻馬馬虎虎、敷衍塞責。

殊不知，一個人的能力從來不只體現在大局前，更取決於細節處。

泰山不拒細壤，才有現在的巍峨高大；江河不擇細流，才有今天的深邃長遠。

人生如斯，要想高樓拔地起，就要在一磚一瓦上下功夫。

學會用“沉浸式”的體驗去對待小事，如此，成功才有迴響，生活才有饋贈。

開元寺中掛著一副字：

“無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。”

長路漫漫，安置好這“四心”，生活也就順了。

人生下半場，願我們都能修鍊一顆強大的內心，以灑脫舒適的節奏過完餘生。