北京市氣象台21日11時發佈：今天下午晴間多雲，北風三級左右，陣風六級左右，最高氣溫27℃；夜間晴，北風二三級，最低氣溫9℃。大風藍色預警中，外出注意防風，謹防高空墜物；風乾物燥，及時補水潤燥並注意用火用電安全。

　　早晚天氣

　　今天下班：晴間多雲，偏北風3級（陣風5級左右）轉1、2級，26～21℃。

　　明天早晨：晴間多雲，偏北風2、3級，9～15℃。

　　近幾日天氣

　　明天就是雙休日啦，根據最新的氣象資料分析，週六白天北風仍然較明顯，周日天晴氣爽，風力不大，總體來看，天氣條件適宜大家週末出遊賞花~

　　需要注意的是，近幾天升溫明顯，白天氣溫高，但早晚氣溫仍然偏低，晝夜溫差拉大至15℃以上，請大家適時調整著裝，謹防感冒。

　　預計3月22日至3月29日白天最高氣溫13~27℃，夜間最低氣溫3~11℃。

　　3月21日下午（週五）：晴間多雲；偏北風3級左右，陣風6級左右；平原地區最高氣溫27℃，山區最高氣溫23～26℃；最小相對濕度10%。

　　21日夜間：晴；偏北風2、3級；平原地區最低氣溫9℃，山區最低氣溫6～8℃；最大相對濕度60%。

　　3月22日白天（週六）：晴間多雲；偏北風3級左右，陣風6級左右；平原地區最高氣溫27℃，山區最高氣溫23～27℃；最小相對濕度10%。

　　22日夜間：晴間多雲；偏北風3級左右轉1、2級；平原地區最低氣溫11℃，山區最低氣溫4～7℃。

　　3月23日白天（周日）：晴間多雲；北轉南風2、3級；平原地區最高氣溫25℃，山區最高氣溫22～25℃。

　　23日夜間：晴間多雲；南轉北風1、2級；平原地區最低氣溫9℃，山區最低氣溫5～7℃。

　　花粉重點提示

　　今明兩天花粉濃度預報

　　預計今天14個監測站花粉濃度預報等級以5級為主，為很高級別(＞800粒/千平方毫米)。

　　預計明天14個監測站花粉濃度預報等級以5級為主，為很高級別(＞800粒/千平方毫米)。

　　主要花粉種類

　　榆科、柏科、楊柳科

　　防範提示

　　易敏人群外出請做好健康防護，盡量避開10:00~17:00花粉濃度較高時段戶外活動。回家后及時清洗鼻腔，更換外衣。

　　“控增量、降濃度”，北京多措並舉防治花粉

　　據市園林綠化局科技處副處長張博介紹，為了降低花粉給市民生活帶來的困擾，市園林綠化局從源頭管理、日常治理等方面採取了一系列舉措。全市修訂了《北京市主要林木目錄》，刪除了刺柏屬（含圓柏屬）植物，今後的園林綠化工程將嚴格控制相關樹種的栽植量。

　　在綜合治理方面，結合日常養護，採用修剪花枝、灑水噴淋、地面濕化等措施減少以檜柏等樹種為主的花粉飄散量，並及時清掃濕化後散落到地面上的花粉，“每天13:00-15:00是花粉開裂高峰期，我們要求養護單位至少要噴灑一次。”張博說。

　　同時，及時清理公園、平原造林區內相對集中的易致敏草本植物，並結合枯死樹清理等工作，做好重點地區易致敏樹種的更新替換。對於生長狀況差、達到老化更新標準、景觀效果不佳的，將適時進行動態更新調整，更換為致敏性低的樹種。

　　市園林綠化局還聯合氣象部門、同仁醫院等組成專家團隊開展多項研究，包括花粉致敏風險評估、機理、快速診斷、監測等，併發佈花粉監測預報。此外，還與衛健部門聯合進行科普宣傳，通過多種形式普及植物花粉、過敏預防等知識。組織園科院、農林科學院等科研單位開展花粉治理科技攻關，選育無粉或少花粉植物品種，驗證人工調控柏科植物球花數量的可行性並開展特定區域過敏原植物群落調查。

　　科普：北京這是樹冒煙了還是沙塵暴？

　　據香山公園公眾號的科普文章稱，當花粉數量眾多且受到風力等外力作用時，可能會形成類似煙霧的飄散效果，從3月中旬開始，公園內常會出現黃白色的煙塵，大家會誤以為是霧霾或揚塵，其實這是來自於園內柏樹的花粉。

　　根據往年經驗，3月份主要過敏原為柏樹及楊柳樹，4月則為樺樹。花粉高峰期為10點至17點，氣候條件為晴朗乾燥天氣。香山公園提醒遊客，有花粉過敏症的遊客，請盡量避開花粉濃度較高的時間，盡量選擇在早晨、傍晚或者雨後等時段進行戶外活動，遠離致敏植物，出行佩戴口罩、護目鏡，及時清洗暴露在花粉環境下的皮膚，回家后換上乾淨的衣服，做好花粉過敏防護。

　　小貼士：

　　花粉過敏是慢性病，應定期去醫院隨訪

　　北京同仁醫院變態反應科副主任醫師魏洪政表示，花粉過敏是遺傳和環境相互作用的結果，主要採取“四位一體”的治療方案。

　　首先，做好環境控制和過敏規避。可以關注相關部門的預報，外出時避開花粉濃度比較高的日子和時段；戴好口罩、眼罩、紗巾；用生理鹽水進行鼻腔沖洗。日常注意不要清潔過度，要用一些溫和的洗護產品。在過敏期間，盡量用清水來清潔皮膚。回家之後用清水清潔面部，塗一些溫和的保濕劑。

　　其次，藥物控制。在過敏性鼻炎發作嚴重時，可以口服、鼻噴藥物一起使用。口服一兩周之後可嘗試停葯，用鼻噴藥物來維持。同時，“老病號”可以提前一周使用鼻噴藥物，減輕發作的嚴重程度。

　　此外，脫敏治療。目前蒿草過敏者可以進行標準化的脫敏治療。首先要明確過敏原，然後進行3年至5年的長療程脫敏。

　　最後，健康教育。花粉過敏是一種慢性病，應定期去醫院隨訪、就診，根據癥狀調整用藥。

　　綜合：氣象北京、中國天氣網

來源：北京廣播電視台