堅果應該怎麼選、怎麼吃？一文瞭解
人民網
更新于：2025-03-26 01:15:41

陳子源

堅果以其豐富的營養、香脆的口感廣受大眾喜愛。面對琳琅滿目的堅果，你是否出現了“選擇困難症”？如何搭配食用堅果更營養？本期人民優選來了，邀請專家為你講解如何科學選購、食用堅果。

人民優選來了——

本期指導專家：華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院臨床營養科主任楊勝蘭

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