身高體重比例的計算公式有多種，常見的有身體質量指數（BMI）公式、標準體重公式（Broca改良公式、平田官方）、身體脂肪百分比公式（Siri公式、Jackson-Pollock公式）等。

1. 身體質量指數（BMI）公式：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。這是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。一般來說，BMI在18.5-23.9之間屬於正常範圍；低於18.5為體重過低；24-27.9為超重；28及以上為肥胖。不過，BMI也有一定局限性，比如運動員由於肌肉含量高，BMI可能會偏高，但實際上並非肥胖。

2. Broca改良公式：男性標準體重（千克）=身高（釐米）-105；女性標準體重（千克）=身高（釐米）-100。該公式簡單易記，能大致估算出不同身高對應的標準體重。如果實際體重在標準體重上下10%的範圍內波動，通常認為是正常的。

3. 平田官方：適合亞洲人，男性標準體重（千克）=[身高（釐米）-100]×0.9；女性標準體重（千克）=[身高（釐米）-100]×0.85。這個公式考慮了亞洲人的身體特徵，計算出的標準體重更貼合亞洲人群。

4. Siri公式：身體脂肪百分比（%）=（4.95÷身體密度-4.5）×100。要使用這個公式，需要先通過水下稱重法等方法測量出身體密度。身體脂肪百分比能更準確地反映身體脂肪含量情況，不同年齡段和性別的正常範圍有所差異。

5. Jackson - Pollock公式：這是通過測量身體多個部位的皮褶厚度來估算身體脂肪百分比的公式。例如對於男性，需要測量胸部、腹部、大腿三個部位的皮褶厚度；對於女性，則測量三頭肌、肩胛下角、大腿三個部位。該公式相對複雜，但能較為準確地評估身體脂肪分佈。

不同的身高體重比例計算公式各有優缺點和適用範圍。在評估自身身體狀況時，可以結合多個公式進行綜合判斷。如果對自己的身高體重比例存在疑問，或者擔心可能存在健康問題，建議前往正規醫院的營養科等相關科室，尋求專業醫生的指導和建議。

本文僅為健康科普，不構成用藥或醫療指南，建議出現健康問題請及時就醫。