บทความนี้โอนมาจาก: ข่าวช่วงบ่ายแรงงาน
การดื่มน้ําสักแก้วขณะท้องว่างในตอนเช้าดีต่อร่างกาย หลังจากการเผาผลาญทั้งคืนร่างกายมนุษย์จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าในสภาพขาดน้ํา น้ําแก้วแรกสามารถไหลผ่านระบบทางเดินอาหารได้อย่างรวดเร็วทําความสะอาดระบบทางเดินอาหารกระตุ้นเซลล์ของระบบทางเดินอาหารเติมน้ําที่ร่างกายสูญเสียไปในคืนก่อนและเจือจางเลือดที่ค่อยๆข้นขึ้นทําให้ร่างกายตื่นขึ้นจากภายในสู่ภายนอก นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารเช้าและสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลําไส้ทําให้ร่างกายเข้าสู่วงจรที่ดีได้