Artikel ini dipindahkan daripada: Berita Petang Buruh
Minum segelas air semasa perut kosong pada waktu pagi adalah baik untuk badan. Selepas sepanjang malam metabolisme, tubuh manusia bangun pada waktu pagi dalam keadaan dehidrasi. Segelas air pertama boleh mengalir dengan cepat melalui saluran gastrousus, membersihkan saluran pencernaan, mengaktifkan sel-sel saluran gastrousus, menambah air yang hilang oleh badan pada malam sebelumnya, dan mencairkan darah yang menebal secara beransur-ansur, membolehkan badan bangun dari dalam ke luar. Ia juga bermanfaat untuk pencernaan dan penyerapan sarapan pagi, dan boleh menggalakkan pergerakan usus, membolehkan badan memasuki kitaran yang baik.