8 อาหารผัดที่บ้าน เหมาะสําหรับครอบครัวกิน ซุปเปอร์ไรซ์สดอร่อย วิธีการง่ายและใช้งานง่าย
อัปเดตเมื่อ: 14-0-0 0:0:0

1. ปีกไก่น้ําผึ้ง

準備食材:雞中翅,蒜末,蜂蜜,白芝麻。

กระได:

1. ทําความสะอาดปีกไก่ หั่นมีดทั้งสองด้าน ใส่กระเทียมสับ ไวน์ปรุงอาหาร ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดํา ซอสหอยนางรม น้ําผึ้ง เกลือ พริกไทย จับและผสมให้เข้ากันแล้วหมักเป็นเวลาสองชั่วโมง

10. ใส่ปีกไก่หมักลงบนถาดอบ จากนั้นใส่ในเตาอบที่อุ่นแล้วอบที่ 0 องศาเป็นเวลา 0 นาที แปรงด้วยน้ําดองอีกชั้นพลิกกลับและอบต่อเป็นเวลา 0 นาที

3. อบหลังจากอบแล้วนําออกมาวางจานโรยด้วยงาขาวแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะ

2. ข่มขืนเห็ดหอม

วัตถุดิบ: เห็ดหอม เรพ กระเทียมสับ

กระได:

1. ทําความสะอาดเห็ดแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ และทําความสะอาดหลังจากทําลายข่มขืน

2. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนหอมจากนั้นใส่เห็ดลงไปผัดจากนั้นใส่เรพลงไปผัดให้ทั่วหลังจากน้ํามันนิ่ม

3. หลังจากที่ขื้มนิ่มแล้ว ให้ใส่เกลือและซีอิ๊วขาวเพื่อลิ้มรส ผัดให้เข้ากันและปรุงรส แล้วนําออกจากหม้อแล้วเสิร์ฟบนจาน

3. ปลากระเทียมฝาน

วัตถุดิบ: เนื้อปลา, กระเทียมสับ, ข้าวฟ่างเผ็ด

กระได:

1. ทําความสะอาดเนื้อปลาเช็ดน้ําออกด้วยกระดาษในครัวลวกในน้ําเดือดแล้วปรุงอาหารแล้วสะเด็ดน้ําและพักไว้

2. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่กระเทียมสับและลูกเดือยลงไปผัดจนหอมจากนั้นใส่ซอสหอยนางรมน้ําตาลและเกลือเพื่อลิ้มรสผัดให้เข้ากัน

3. จากนั้นใส่เนื้อปลาลงไปผัดให้เข้ากันเพื่อลิ้มรส และสุดท้ายโรยด้วยต้นหอมสับเพื่อนําออกจากหม้อแล้ววางบนจานเพื่อรับประทาน

ประการที่สี่กะหล่ําปลีและหม้อเต้าหู้

วัตถุดิบ: กะหล่ําปลี, เต้าหู้เก่า, แฮม, เชื้อราดํา, เห็ดอาหารทะเล, กระเทียมสับ, ต้นหอมสับ

กระได:

1. ทําความสะอาดกะหล่ําปลีแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ หั่นเต้าหู้เก่าเป็นชิ้น ๆ หั่นแฮมเฉียงเป็นชิ้น ๆ และทําความสะอาดเชื้อราดําและเห็ดอาหารทะเล

2. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่เต้าหู้เก่าลงไปทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน

3. ในน้ํามันก้นหม้อใส่กระเทียมสับและต้นหอมสับลงไปผัดจนหอมจากนั้นใส่เห็ดอาหารทะเลลงไปผัดให้เข้ากันผัดจนนิ่มแล้วใส่กะหล่ําปลีเชื้อราและไส้กรอกแฮมลงไปผัดให้เข้ากัน

4. จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดํา จากนั้นใส่เต้าหู้เก่า เติมน้ํา 1 ชาม คนให้เข้ากัน เคี่ยวประมาณ 5 นาที

5. สุดท้ายเทแป้งน้ําเล็กน้อยให้ข้นโรยด้วยลูกเดือยเผ็ดและหัวหอมสีเขียวสับจากนั้นคุณสามารถรับประทานบนโต๊ะได้

5. เนื้อนึ่งกับกะหล่ําปลีทารก

ส่วนผสม: เนื้อวัว, กะหล่ําปลีอ่อน, ขิง, ซิลเวสเตอร์, เชิร์บ, งาขาว

วัตถุ ดิบ:

1、牛肉清洗乾淨切成片,加入薑絲、蔥段、料酒、醬油、澱粉、食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

15. ทําความสะอาดกะหล่ําปลีอ่อนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยเกลือเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากันเกลี่ยที่ก้นชามจากนั้นเกลี่ยเนื้อหมักแล้วนึ่งในหม้อด้วยน้ําเย็นเป็นเวลา 0 นาที

3. นําออกหลังจากนึ่งโรยด้วยต้นหอมสับและงาขาวแล้วนําออกจากหม้อแล้วรับประทาน

6. ผัดเนื้อแอปริคอตและเห็ด

วัตถุดิบ: เห็ดแอปริคอท, เนื้อไม่ติดมัน, ดอกไม้, กระเทียมสับ, พริกแห้ง, พริกเขียว

กระได:

1. ทําความสะอาดและหั่นเห็ดนางรมเป็นชิ้น ๆ ลวกในน้ําเดือดเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วสะเด็ดน้ําแล้วพักไว้ ล้างพริกเขียวแล้วหั่นเป็นก้อน

2、瘦肉清洗乾淨切成片,加入料酒、胡椒粉、食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

3. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่ชิ้นเนื้อหมักลงไปผัดจนน้ํามันร้อนผัดจนเปลี่ยนสีแล้วนําไปใช้ในภายหลัง

4. ตั้งน้ํามันในหม้ออีกใบใส่กระเทียมสับ ต้นหอมสับ พริกแห้ง ผัดจนหอม จากนั้นใส่เนื้อหั่นบาง ๆ พริกเขียว และเห็ดนางรมลงไปผัดให้เข้ากัน

5. ใส่ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และซีอิ๊วดําเพื่อปรับรสชาติ ผัดจนพริกเขียวแตก แล้วจึงจ่ายได้

7. ผัดเนื้อปลาพริก

ส่วนผสม: หอยเป๋าฮื้อ พริกเขียว หมู ต้นหอม ขิง และกระเทียม

กระได:

1. หลังจากปอกเปลือกหอยเป๋าฮื้อแล้วให้ขัดด้วยแปรงแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ เอาก้านของพริกเขียวออกแล้วทําความสะอาด แล้วทําความสะอาดหมูแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ

2. ตั้งหม้อให้ร้อนใส่พริกเขียวและเกลือลงไปผัดกดพริกเขียวด้วยไม้พายทอดจนพริกเขียวนิ่มแล้วนําออกใช้ในภายหลัง

3. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่หมูผัดหลังจากน้ํามันร้อนผัดไขมันจนหอมจากนั้นใส่ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดําผัดให้เข้ากันในรสชาติ

4. จากนั้นใส่หอยเป๋าฮื้อฝานลงไปผัดสักครู่ จากนั้นใส่กระเทียมฝานลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม จากนั้นใส่ซอสหอยนางรมและเกลือเพื่อลิ้มรส ใส่พริกเขียวผัดสดๆ ลงไปผัดประมาณ 1 นาที

5. สุดท้ายใส่ถั่วงอกกระเทียมและผัดครึ่งนาทีใส่โมโนโซเดียมกลูตาเมตและผัดสองสามครั้งเพื่อออกจากหม้อแล้ววางบนจาน

8. ไข่คนกับผักชี

วัตถุดิบ: ผักชี, ไข่, กระเทียมสับ, ลูกเดือยเผ็ด

กระได:

1. ทําความสะอาดผักชีแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วตีไข่ลงในชามแล้วโปรย

2. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่ของเหลวไข่ลงไปทอดหลังจากน้ํามันร้อนทอดจนทั้งสองด้านเซ็ตตัวแล้วทอดและพักไว้

3. ตั้งน้ํามันให้ร้อนใส่กระเทียมสับและลูกเดือยลงไปผัดจนหอมจากนั้นใส่ผักชีลงไปผัดเทไข่หลังจากทอดนิ่มใส่ซีอิ๊วขาวซอสหอยนางรมและเอสเซนส์ไก่เพื่อลิ้มรสผัดให้ทั่วและเพิ่มรสชาติลงในจาน

พิสูจน์อักษรโดย Huang Hao