你一天睡幾個小時呢？一般人每天睡覺的時間大概是7-9小時，因此人的一生，大概有1/3的時間是在床上度過的。
擁有一個舒適健康的睡眠環境，對睡眠品質、身體健康都有莫大的好處；在臥室的傢俱佈置中，對睡眠質量影響最大的，莫過於臥室里的床鋪與床墊了。
下面我要揭發幾種我睡過的“坑爹床”，再便宜也別輕易買，睡著容易失眠！
買床千萬別選人造板（比如密度板、顆粒板），人造板的床受潮後，板材就會變得很脆弱，半夜“深入交談”時，動作稍大就可能會床塌了！並且拿人造板當“實木床”的，基本都是雜牌，這些雜牌用的板材環保性也可能不達標。
tips：床要選真實木做的，哪怕是廉價的橡膠木或松木，它的可靠性都要比人造板強。全屋定製做定製榻榻米的，豎板也要密集，保證床板承重。
傳統的木床是用木板把床架鋪滿的，但隨著床墊的普及，加上商家“透氣性設計”的宣傳，現在床架上一般只有一層排骨架，如果排骨架間距過大的話，床墊容易壞、排骨架也容易斷，睡上去很容易發出咯吱咯吱的聲響。
tips：排骨架越密越好，排骨架板材間距要小於5公分。
再精明的買家，恐怕也難以辨認真皮與假皮吧！假皮的床，會有刺鼻的臭味，並且用上幾年就會掉皮，最終整個床就會變得又髒又醜了。
tips：皮床最好買品牌的，不要買廉價的，2000以下多是假皮。
短腳的床架，床架下方只有不到10釐米的縫隙，掃把拖把難以伸進去打掃，只能一年一度的年底大掃除才能清理到，等到年底把床挪開，床底下已經堆了幾釐米后的灰塵，甚至都發黴了！天天睡在灰塵黴菌上方，你說這能健康嗎？
tips：買床建議選高腳床架的，方便床底下的清理打掃。
不要買床下帶儲物箱體的床，下面的儲物箱透氣性差、容易發黴；並且這種床的收納實用性也很差，用它就要把整個床架與床墊翻起來，裝上蚊帳後，想取件東西都賊麻煩。
tips：想要利用床底空間，可以用收納盒或裝抽屜。
無論是木床還是布藝床，都可能會有甲醛超標的情況——實木床的甲醛一般是刷的油性漆不環保，油漆含有甲苯、甲醛之類的毒害物質；而布藝與皮藝床的甲醛，主要是原料不環保，細節用膠水粘貼安裝導致的。
tips：買實木床問客服油性漆還是水性漆；買皮藝布藝的就建議買牌子貨吧，細節真的難說。
床墊別選支撐力差的，像隔10幾釐米才一根彈簧的床墊，睡上去彈簧咯咯響，身體沒支撐架起來睡，容易睡得腰酸背痛。
tips：床墊要買支撐力強、彈簧密集的，最好是獨立袋彈簧的。
寫在最後——
我們一生有1/3的時間都是在床上睡覺，床的重要性比遠比其他傢俱重要，要是床鋪品質差，睡著不舒服，會導致睡眠品質下降，間接就會影響白天工作與生活，長時間睡眠不好的話，還會對我們的身體健康產生嚴重的危害，所以買床與床墊，不能貪圖便宜，一定要精挑細選！