家裡有小孩的都知道,孩子餓得比大人快。所以孩子放假在家,除了一日三餐之外,還得準備一些簡單加工一下就可以吃的食物。比如各種包子、饅頭,麵包、蛋糕之類,香香軟軟的,好吃也好消化。
我今天做的這個南瓜饅頭,吃起來淡淡的香,微微的甜。涼了放在蒸鍋里熱幾分鐘就好,蓬鬆柔軟好消化,很適合給孩子當作加餐。
南瓜大饅頭&南瓜豆沙包
【成分】麵粉、南瓜、酵母、豆沙
【具體做法】
1,南瓜去皮洗凈,切成片。放入蒸鍋里,中小火將它蒸熟。
2,蒸熟后的南瓜一共是350克。倒入盆中,趁熱壓成細膩的南瓜泥。冷涼到40℃以下,加入5克酵母,攪拌至融化。
3,接著放入600克麵粉,攪拌成面絮狀,再揉成一個粗糙的麵團。
4,麵團不需要醒發。將它移到揉面墊上,多揉一會,充分揉光滑,再分成9個小劑子。
5,饅頭好吃,關鍵再揉,將每一個小劑子都使勁多揉一會。揉到表面光滑細膩,然後光滑麵朝上把它搓成饅頭狀。
6,其中三個揉光滑后擀扁,放入豆沙餡包裹嚴實,也整理成饅頭狀,做成孩子喜歡的豆沙包。
7,放在蒸屜上,蓋上鍋蓋進行醒發。室內溫度低就將鍋里的水燒至微熱,饅頭在溫濕的環境下會醒發得更快。
8,醒發到1.5倍大開始蒸。水開計時,中大火蒸15分鐘,關火焖3分鐘即可。
這樣蒸的南瓜饅頭又蓬又軟,吃起來有南瓜的香氣和甜味,越嚼越香甜。
豆沙包也是香甜又柔軟,小朋友超級喜歡。
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