Tabiat hidup yang baik boleh membolehkan kita meningkatkan kecekapan kerja, meningkatkan keupayaan peribadi, mengekalkan keadaan kerja dan kehidupan yang sihat dan baik, dan mengalami kehidupan yang lebih baik, jadi kita harus mengekalkan tabiat baik dalam hidup.

1. Kerja dan rehat yang kerap

Dari semasa saya masih kecil hingga sebelum wabak, rutin saya pada dasarnya adalah sepuluh petang dan enam pagi, dan tidak ada keadaan khas, dan saya tidak dapat membuka mata saya sama sekali, dan tidak ada gunanya minum teh dan kopi; Dalam dua atau tiga tahun yang lalu, kehidupan dan rehat saya telah berubah, tetapi saya cuba memastikan bahawa saya boleh tidur selama lapan jam, dan jika ia tidak mencukupi, saya akan menyipitkan mata sebentar pada tengah hari; Kekalkan kerja yang baik dan berehat dan berehat dengan baik untuk mempunyai kerja dan kehidupan yang lebih baik.

2. Tiga kali sehari

Ramai rakan di sekeliling saya tidak bersarapan, dan sama ada mereka makan sarapan bergantung pada keadaan peribadi mereka, dan tidak ada yang berbahaya kepada orang lain yang berkata; Tetapi saya tidak boleh berbuat apa-apa tanpa sarapan pagi, mudah untuk pening, tidak ada apa-apa jika saya tidak makan pada waktu malam, saya berkeras untuk tidak makan malam selama lebih daripada dua bulan; Pada masa kini, kebanyakan kita kekurangan zat makanan, tetapi cuba minum tiga kali sehari tepat pada masanya, jangan makan berlebihan, dan anda boleh kenyang seperti biasa; Terutama terdapat hiburan atau bufet hotel, terdapat terlalu banyak makanan yang lazat, dan kita pada dasarnya mata besar dan perut kecil secara tidak sedar penuh dengan lebih banyak lagi.

3. Pastikan ia bersih

Pastikan kebersihan rumah dan ruang pejabat bersih, saya seorang Virgo, saya tidak tahu sama ada Virgo mempunyai fetish kebersihan, saya sedikit dan tidak dapat melihat tempat mana yang kotor dan tidak kemas; Bukankah untuk mengatakan: wang tidak memasuki pintu kotor, mengekalkan persekitaran rumah dan kerja yang bersih, metafizik untuk meningkatkan sedikit kekayaan, juga boleh membuat kita berasa selesa.

Keempat, pantang biasa

Banyak perkara yang tidak digunakan: pakaian yang tidak dipakai selama dua atau tiga tahun, buku yang tidak mempunyai nilai pemeliharaan, peralatan dapur tambahan, kasut yang anda tidak suka pakai, makanan yang telah tamat tempoh, peralatan mandian yang anda tidak gunakan sepanjang tahun, dsb., buang, dermakan, jual gandum, dan mereka hanya mempunyai tiga destinasi: tong sampah, kotak derma, dan monopoli terpakai.

5. Segala-galanya sepuluh minit lebih awal

平常出去辦事、約朋友客戶等，盡量提前十分鐘以上；我平常出去培訓辦事什麼的，一般提前半個小時到，也遇到過特殊情況，下面學員都到齊了，我還在高架上堵著，真的很被動；等人是最消耗耐心的，相信大家都有體會。

Keenam, perkara hari ini dilakukan hari ini

Untuk melakukan kerja hari ini hari ini, ini boleh dikatakan bahawa kebanyakan kita tidak boleh melakukannya, saya biasanya menangani perkara yang mendesak dengan segera, tetapi perkara yang boleh ditangguhkan, berkali-kali boleh ditangguhkan, dua tahun kebelakangan ini juga perlahan-lahan menyesuaikan diri, ada perkara yang perlu ditangani dengan segera bertindak, jangan berlengah-lengah.

7. Soalan dan jawapan

Kita biasanya menghadapi semua jenis masalah, kadang-kadang masalah itu hanya masalah, tetapi kita tidak mahu menyelesaikannya; Selepas setiap masalah timbul, kita mesti memikirkan penyelesaian, apakah strategi atas, pertengahan dan bawah, apakah akibatnya, dan melakukan kerja yang baik dalam fikiran.

8. Belajar menguruskan wang

Kebanyakan orang biasa kita tidak mempunyai rasa pengurusan kewangan, dan mereka biasanya mewah, dan mereka terlalu banyak apabila mereka menggunakannya. Biasanya kita harus melakukan kerja perancangan yang baik, sebagai tambahan kepada perbelanjaan yang diperlukan, baki perbelanjaan sara hidup yang diperlukan, selebihnya biasanya digunakan untuk simpanan wajib, secara amnya untuk deposit, dan lain-lain, terdapat banyak jurusan di rangkaian iniBloggerStrategi melakukan boleh difahami.

9. Teruskan belajar

Dalam keadaan perkembangan sosial yang pesat ini, adalah mustahil untuk mengikuti rentak zaman jika anda tidak belajar; Pastikan cawan kosong dan teruskan mempelajari input untuk output yang lebih baik. Cara belajar jauh lebih baik daripada sebelumnya, anda boleh membaca buku jika anda ingin membaca buku, anda boleh mendengar jika anda tidak mahu menonton, anda boleh menonton video jika anda tidak mahu mendengar, dan lain-lain, selagi anda ingin belajar, telefon bimbit lebih daripada perpustakaan diraja purba.

十、堅持鍛煉

Berkeras untuk bersenam, mengekalkan badan yang sihat adalah lebih penting daripada apa-apa lagi, dan badan sudah berakhir tanpanya; Kita tidak perlu langsing dan mempunyai perut lapan pek, selagi kita bersenam mengikut keadaan peribadi kita, bergerak lebih banyak, menggalakkan metabolisme badan, dan mengekalkan fungsi fizikal yang baik.

11. Luangkan lebih banyak masa bersama keluarga anda

Keluarga adalah asas kita, dan suasana kekeluargaan yang baik boleh menjadikan kita mempunyai lebih banyak daya penggerak; Suasana keluarga yang baik boleh membimbing perkembangan kanak-kanak yang lebih baik dan sihat. Luangkan lebih banyak masa bersama keluarga anda dan tingkatkan perasaan keluarga, keluarga adalah harta yang paling berharga dalam hidup kita.