乳腺健康對於女性來說是非常重要的，如果不注意就很有可能會讓乳房疾病早上生來，而乳腺增生就是其中一種。一旦患上乳腺增生，如果不及時治療的話，就容易造成大的問題，進而損傷乳房健康嚴重的還會造成乳腺癌。所以建議女性朋友們平常要瞭解乳腺增生的病因，這樣才能消除隱患。

乳腺增生的病因有哪些？

1、 穿不適合自己的胸罩

心臟對於保護乳房有一定的作用，每個女性都必須要穿胸罩，否則會讓乳房沒有承托的東西會逐漸下垂。在日常生活中，有一些女性喜歡穿比較小的胸罩，雖然這樣的讓乳房從視覺上顯得更為飽滿一些，但是會損害到乳房，健康會導致乳房痙攣缺血等。還很有可能會壓迫到乳房中的淋巴腺，導致身體中的毒素無法排出體外，從而引發乳腺增生。

2、 經常生氣

女性在經期前後都比較愛生氣，但精神刺激會改變人體內環境，從而引起內分泌失調，造成激素水準失衡，從而刺激到乳腺造成乳腺增生。所以想要保護乳腺健康，建議多笑一下，讓心情保持愉悅。

3、 使用不良化妝品

如今市面上的化妝品越來越多了，讓人應接不暇。愛美之心人皆有之，很多人都開始用各種護膚品或化妝品。在一些不良產品中含有雌性激素，一旦塗在臉上，就會通過皮膚吸收進入身體，從而提高體內的雌性激素水準。使身體激素水準失去平衡，這樣就會造成乳腺增生。

4、 頻繁做人流

人流手術對於女性的身體傷害是很大的，而且對於女性的乳腺健康也有著很多潛在的危害。在懷孕之後，人體內的激素水準會慢慢升高，乳腺也會發生變化，乳房會慢慢增大發脹，周圍的乳暈色素也會增加，這時就容易誘發乳腺增生。而且做人流是一種強行終止妊娠的行為，會導致體內的激素水準失去平衡，會讓乳腺受到刺激而增生。

以上病因都有可能會引起乳腺增生，所以女性朋友們平常一定要盡量避免以上4個行為。想要更好的預防乳腺增生，建議女性朋友們平常不要喝酒，不要抽煙，作息時間要合理，這樣才能讓身體中的內分泌保持平衡狀態，保護自己的乳房，從而起到預防乳腺增生的作用。