Agora os padrões de vida das pessoas estão ficando cada vez mais altos, mais e mais pessoas prestam atenção à preservação da saúde, há muitas maneiras de cuidar da saúde do corpo, você pode fazer fitness, fazer terapia com os pés, etc., você também pode fazer massagem, a massagem pertence a um tipo de técnica de cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa, também é um método de tratamento e também pertence a uma forma de preservação da saúde. Nos últimos anos, a massagem tornou-se muito popular. Através de técnicas de massagem, os pontos de acupuntura dos meridianos das pessoas podem ser estimulados, de modo a obter o efeito de revigorar o sangue e aliviar a dor, dragar meridianos, aliviar a tensão muscular e aliviar a fadiga. No entanto, a massagem não é totalmente benéfica para o corpo humano, e a massagem excessiva também tem certos efeitos colaterais.

Então, quais são os benefícios do Tuina?

1. Promova a circulação sanguínea e alivie a dor

É inevitável que haja dor nas costas na vida diária, e há muitas razões para a dor, e a medicina chinesa costuma dizer que se não fizer sentido, será doloroso, ou seja, quando o fluxo de qi e sangue não é suave, é fácil sentir dor. Se o fluxo de qi e sangue não for suave, os meridianos também serão bloqueados e haverá dor em algumas partes do corpo. Neste momento, você pode usar técnicas de massagem para promover o fluxo de qi e sangue, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a dor no corpo.

2. Reconcilie yin e yang

Muitos pontos de acupuntura estão conectados aos órgãos internos das pessoas, de modo que podem ser usados para regular os órgãos internos, estimulando os pontos de acupuntura correspondentes na superfície do corpo. Isso também pode manter o corpo em equilíbrio com yin e yang, de modo que o nível endócrino do corpo também possa ser mantido. Somente quando o lago yin é reconciliado, podemos ter um corpo mais saudável.

3. Elimine a fadiga

Quando as pessoas se sentem cansadas ou doloridas, elas querem relaxar os músculos de todo o corpo e, em seguida, podem aliviar a fadiga do corpo através do método de massagem. Hoje em dia, muitas pessoas têm muita pressão, e o corpo também está em um estado sub-saudável, e é fácil ter fadiga física e dores musculares.

Quais são as desvantagens da massagem excessiva?

1、暈厥

Muitas pessoas ficam facilmente nervosas durante o processo de massagem, e algumas pessoas ficam fracas ou com fome quando o fazem, o que pode facilmente causar tonturas. Em outros casos, técnicas de massagem incorretas ou força excessiva podem facilmente levar ao desmaio. Assim que ocorrer síncope, a massagem deve ser interrompida imediatamente.

2. Danos na pele

No caso de massagem excessiva, é fácil causar danos à pele, a pele se romperá e alguns pacientes terão sangramento subcutâneo. Nestes casos, também é necessário parar de massagear imediatamente para evitar maiores danos à pele.

Como método de manutenção e tratamento, a massagem tem muitos benefícios e desvantagens. A massagem não é possível em todas as circunstâncias, portanto, consulte um médico antes de fazê-la, explique sua condição física e decida se deseja usá-la sob orientação médica.