現在、人々の生活水準はますます高くなっています、ますます多くの人々が健康維持に注意を払い、体のヘルスケアには多くの方法があり、フィットネス、フットセラピーなどを行うことができます、マッサージも行うことができます、マッサージは伝統的な中国医学の一種の健康管理技術に属し、治療方法でもあります、そしてそれはまた健康維持の方法に属します。 近年、マッサージがとても人気があります。 マッサージ技術を通じて、人々の経絡のツボを刺激し、血液を活性化し、痛みを和らげ、経絡を浚渫し、筋肉の緊張を緩和し、疲労を和らげる効果を得ることができます。 ただし、マッサージは人体に完全に有益であるわけではなく、過度のマッサージにも特定の副作用があります。

では、Tuinaの利点は何ですか?

1.血液循環を促進し、痛みを和らげます

日常生活で腰痛を感じることは避けられず、痛みには多くの理由があり、漢方薬では意味がわからないと痛い、つまり気と血液の流れがスムーズでないと痛みを感じやすいとよく言われます。 気と血液の流れがスムーズでないと、経絡もブロックされ、体の一部に痛みが生じます。 このとき、マッサージ技術を使用して、気と血液の流れを促進し、血液循環を改善し、体の痛みを軽減することができます。

2. 陰と陽を調和させる

多くのツボは人の内臓とつながっているため、体表の対応するツボを刺激することで内臓を整えることができます。 これにより、体が陰と陽のバランスを保つことができ、体の内分泌レベルを維持することもできます。 陰の池が和解して初めて、私たちはより健康な体を持つことができます。

3.疲労を解消する

人々が疲れや痛みを感じたとき、彼らは全身の筋肉をリラックスさせたいと思い、その後、マッサージの方法で体の疲労を和らげることができます。 今日、多くの人々は大きな圧力を抱えており、体も健康以下の状態にあり、肉体的な疲労や筋肉痛になりやすいです。

過度のマッサージの欠点は何ですか?

1、暈厥

マッサージの過程で緊張しやすい人も多く、マッサージをしているときに弱ったり空腹になったりして、めまいを引き起こしやすい人もいます。 また、マッサージの技術を間違えたり、力を入れすぎたりすると、簡単に失神してしまうことがあります。 失神が発生したらすぐにマッサージを中止する必要があります。.

2.皮膚の損傷

過度なマッサージの場合、皮膚にダメージを与えやすく、皮膚が割れたり、皮下出血を起こしたりする患者様もいます。 このような場合、皮膚へのさらなる損傷を避けるために、すぐにマッサージを停止する必要もあります。

メンテナンスと治療の方法として、マッサージには多くの長所と短所があります。 マッサージはどんなことがあってもできないわけではないので、施術前に必ずドクターに相談し、自分の体調を説明し、ドクターのアドバイスのもとでマッサージを使うかどうかを決めましょう。