Ahora los estándares de vida de las personas son cada vez más altos, cada vez más personas prestan atención a la preservación de la salud, hay muchas formas de cuidar la salud del cuerpo, puede hacer ejercicio, hacer terapia de pies, etc., también puede hacer masajes, el masaje pertenece a un tipo de técnica de cuidado de la salud de la medicina tradicional china, también es un método de tratamiento y también pertenece a una forma de preservación de la salud. En los últimos años, el masaje se ha vuelto muy popular. A través de técnicas de masaje, se pueden estimular los puntos de acupuntura de los meridianos de las personas, para lograr el efecto de vigorizar la sangre y aliviar el dolor, dragar los meridianos, aliviar la tensión muscular y aliviar la fatiga. Sin embargo, el masaje no es completamente beneficioso para el cuerpo humano, y el masaje excesivo también tiene ciertos efectos secundarios.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de Tuina?

1. Promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor

Es inevitable que haya dolor de espalda en la vida diaria, y hay muchas razones para el dolor, y la medicina china a menudo dice que si no tiene sentido, será doloroso, es decir, cuando el flujo de qi y sangre no es suave, es fácil sentir dolor. Si el flujo de qi y sangre no es suave, los meridianos también se bloquearán y habrá dolor en algunas partes del cuerpo. En este momento, puede usar técnicas de masaje para promover el flujo de qi y sangre, mejorar la circulación sanguínea y reducir el dolor corporal.

2. Reconcilia el yin y el yang

Muchos puntos de acupuntura están conectados a los órganos internos de las personas, por lo que se pueden utilizar para regular los órganos internos estimulando los puntos de acupuntura correspondientes en la superficie del cuerpo. Esto también puede mantener el cuerpo en equilibrio con el yin y el yang, de modo que el nivel endocrino del cuerpo también se puede mantener. Solo cuando el estanque yin se reconcilia podemos tener un cuerpo más saludable.

3. Eliminar la fatiga

Cuando las personas se sienten cansadas o doloridas, quieren relajar los músculos de todo el cuerpo y luego pueden aliviar la fatiga del cuerpo a través del método del masaje. Hoy en día, muchas personas tienen mucha presión, y el cuerpo también se encuentra en un estado subsaludable, y es fácil tener fatiga física y dolor muscular.

¿Cuáles son las desventajas del masaje excesivo?

1、暈厥

Muchas personas se ponen nerviosas fácilmente durante el proceso de masaje, y algunas personas están débiles o hambrientas cuando lo están haciendo, lo que puede causar mareos fácilmente. En otros casos, las técnicas de masaje incorrectas o la fuerza excesiva pueden provocar fácilmente desmayos. Tan pronto como se produzca el síncope, el masaje debe interrumpirse inmediatamente.

2. Daño en la piel

En el caso de un masaje excesivo, es fácil causar daño a la piel, la piel se romperá y algunos pacientes tendrán sangrado subcutáneo. En estos casos, también es necesario dejar de masajear inmediatamente para evitar daños mayores en la piel.

Como método de mantenimiento y tratamiento, el masaje tiene muchos beneficios y desventajas. El masaje no es posible en todas las circunstancias, así que asegúrese de consultar a un médico antes de hacerlo, explique su condición física y decida si usarlo bajo el consejo del médico.