在生活的長河中，每個人都在追尋著愛與被愛的溫暖。

然而，並非所有人都能那麼幸運，有的人好似始終與被愛無緣。

就像一位中年女性讀者所問：“東林老師，為什麼我總是感覺自卑?為什麼我內心高度敏感?為什麼我不敢相信別人，不敢依靠別人?不管對待友情還是愛情，我總是心不安，為什麼?”

深入和她聊了一些生活的細節之後，發現她從童年開始就一直缺愛，原生家庭帶給她的陰雨綿綿，始終籠罩著她生活的每一處細節。

不光是她，長期缺愛的中年女人，往往都會有以下四個異常表現。

其一，不敢依靠別人，只敢孤軍奮戰。

中年，本應是一個更加沉穩從容的階段，但對於缺愛的女人來說，卻充滿了不安與孤獨。

她們習慣了獨自面對生活的種種挑戰，不敢輕易將自己的脆弱展現給他人，害怕被拒絕、被傷害。

就如同在黑暗中獨自前行的旅人，雖渴望光明，卻又畏懼那未知的溫暖。

她們或許曾在過往的經歷中受過傷，從此便緊閉心門，獨自扛起生活的重擔。

在工作中，她們努力拚搏，不敢有絲毫懈怠，因為她們知道，沒有依靠的她們只能靠自己。

在家庭中，即使遇到困難，也咬牙堅持，不願向他人求助。

這種孤軍奮戰的狀態，讓她們的生活充滿了疲憊與無奈。

其二，習慣性自卑，習慣性討好別人。

缺愛的中年女人，內心深處往往缺乏對自己的認可。

她們總是覺得自己不夠好，不夠優秀，不斷地否定自己。

為了獲得他人的關注和愛，她們習慣性地討好別人，甚至不惜犧牲自己的利益。

她們小心翼翼地對待身邊的每一個人，生怕自己的一句話、一個舉動惹得他人不高興。

就像古詩中所雲：“低眉信手續續彈，說盡心中無限事。”

她們低眉順眼，只為求得那一絲溫暖與認可。

然而，這種討好往往並不能換來真正的愛，反而讓自己更加疲憊不堪。

其三，內心高度敏感，總是患得患失，沒有安全感。

缺愛的女人，如同脆弱的花朵，對周圍的環境變化極為敏感。

她們會因為他人的一個眼神、一句話而陷入深深的自我懷疑。

在感情中，她們總是患得患失，擔心對方會離開自己。

即使擁有了愛情或友情，也無法安心享受，總是處於一種緊張的狀態。

她們渴望被愛，卻又害怕失去，這種矛盾的心理讓她們備受煎熬。

“花自飄零水自流，一種相思，兩處閒愁。”

她們的內心就像飄零的花朵，隨波逐流，無法找到安定的港灣。

其四，不敢輕易相信別人，一旦相信他人，又習慣性掏心掏肺。

長期缺愛的中年女人，在經歷了生活的磨礪后，對他人充滿了警惕。

她們不敢輕易相信別人，害怕再次受到傷害。

然而，當她們遇到一個讓自己覺得可以信任的人時，又會毫無保留地付出自己的真心。

這種矛盾的行為，源於她們內心深處對愛的渴望。

她們渴望找到一個可以依靠的人，一個真正懂自己、愛自己的人。

所以，一旦有了這樣的機會，她們便會不顧一切地投入其中。

東林夕亭情感建議：

中年女人，不應被缺愛所困。

要學會愛自己，才能更好地愛他人。

“天生我材必有用”，每個人都有自己的價值和閃光點，要相信自己，接納自己。

不要總是活在他人的眼光中，勇敢地做自己。

在生活中，要學會放下過去的傷痛，打開心門，嘗試去相信別人，去接受他人的愛。

同時，也要保持一定的理智，不要盲目地付出。

在感情中，要學會平衡，既要有付出，也要有索取。

“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。”

真正的愛，是相互理解、相互支援，而不是一味地討好或索取。

中年女人，要勇敢地走出缺愛的困境，去擁抱生活的美好。

相信在愛的滋養下，她們一定能綻放出更加絢爛的光采。