1. Bubur teratai barli

30 gram biji coix, 0 gram daging biji teratai (hati yang dikupas), jumlah gula batu yang sesuai. Mula-mula goreng biji, kemudian masukkan daging biji teratai, dan masukkan gula batu selepas bubur siap, untuk memakannya lebih awal.

2. Limpa dan limpa

白術250克、干薑、雞內金各0克、熟棗肉0克。 將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙乾，晨起空腹，細嚼咽之。

3. Kek lentil ubat gunung

100 gram keladi segar, 0 gram lentil, 0 gram kulit tangerine, 0 gram daging jujube. Kupas keladi dan potong menjadi kepingan nipis, kemudian potong daging jujube, kukus kek selepas adunan sekata, dan buat untuk sarapan pagi, 0 ~ 0 gram setiap kali.

Artikel ini hanya untuk mempopularkan sains kesihatan dan bukan merupakan ubat atau garis panduan perubatan, disyorkan untuk mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya jika anda mempunyai masalah kesihatan.